Cannabis-Zutaten & Techniken
Von Cannabutter bis Tinktur — alle Basis-Infusionen und Zutaten, die du für die Cannabis-Küche brauchst. Mit Schritt-für-Schritt-Guides und gefilterten Rezeptlisten.
Alle Zutaten-Hubs
Cannabis-Kakao
Anandamid — das körpereigene Endocannabinoid im Kakao. FAAH-Hemmung für längere Wirkung.
Cannabis-Haferflocken
Beta-Glucan verlangsamt den First-Pass-Effekt — gleichmäßigere, längere Edibles-Wirkung.
Cannabis-Hanfsamen
Selbe Pflanze, kein THC. Omega-3/6 im Verhältnis 3:1, GLA für das Endocannabinoid-System.
Cannabis-Matcha
L-Theanin + GABA-Modulation wie CBD. Calm Focus: wach, entspannt, fokussiert.
Cannabis-Avocado
15% Fett (Omega-9) = bester natürlicher THC-Träger. Glutathion schützt Cannabinoide.
Cannabis-Heidelbeeren
Anthocyane + Pterostilbene erhöhen BDNF. Neuroprotektive Synergie mit CBD für Gedächtnis.
Cannabis-Banane
Tryptophan + Tyrosin: Serotonin/Dopamin-Vorstufen für Mood-Synergie mit THC und CBD.
Cannabis-Walnuss
13% ALA Omega-3, Melatonin für Schlaf, Ellagsäure für BDNF. Bester Abend-Snack mit Cannabis.
Cannabis-Kokosmilch
MCT-Fette umgehen Chylomikronen — schnellster natürlicher Cannabis-Onset (30–45 Min.).
Cannabis-Honig
Pinocembrin + Kaempferol hemmen FAAH — Anandamid-Spiegel steigt. Natürliche ECS-Synergie.
Cannabis-Schwarzer Pfeffer
Beta-Caryophyllen (CB2) + Piperine (FAAH-Hemmer): doppelter ECS-Synergist. Pfeffer-Trick bei THC-Angst.
Cannabis-Oregano
Carvacrol (CB2) + Linalool (5-HT, Schlaf). Griechischer Oregano = stärkste Cannabis-Synergie.
Cannabis-Kamille
Apigenin hemmt FAAH + GABA-A-Agonist — wie CBD. Cannabis-Kamillentee für tiefen Schlaf.
Cannabis-Lavendel
90% Linalool — das Cannabis-Indica-Schlaf-Terpen. Serotonin + GABA + Adenosin für tiefen Schlaf.
Cannabis-Rosmarin
Carnosinsäure aktiviert Nrf2 (200+ Antioxidans-Gene). 1,8-Cineol überquert BBB für Kognition.
Cannabis-Thymian
Thymol (TRPV1) + Carvacrol (CB2) + Rosmarinsäure (MAO-A). Triple-Synergie für Schmerz + Stimmung.
Cannabis-Basilikum
Eugenol (CB2+AChE) + Linalool (Schlaf) + BCP. Cannabis-Pesto ist das schnellste ECS-Synergie-Gericht.
Cannabis-Minze
Menthol (TRPM8) desensitisiert TRPV1 — additiv mit CBD für Schmerzlinderung. Topisch: Skin-Permeabilität.
Nelken
Eugenol 70â90% â stärkster natürlicher CB2-Agonist
Safran
Safranal â MAO-A-Hemmer, BDNF-Booster, Antidepressivum
Kardamom
1,8-Cineol (AChE-Hemmer) + α-Terpineol (GABA-A) â Geist & Schlaf
Fenchel
trans-Anethol â NF-κÎ-Hemmer additiv mit CBD, mediterran
Muskatnuss
Myristicin + α-Pinen â MAO-A-Hemmer & AChE, Weihnachtsgewürze
Koriander
55â80% Linalool â mehr als Lavendel, vollständiger Cannabis-Terpen-Stack
Oregano
Carvacrol 40â80% â stärkster Monoterpen-CB2-Agonist, FAAH-Hemmer
Zimt
Zimtaldehyd â TRPA1 + NF-κΠ+ Insulinsensitivierung, Ceylon vs. Cassia
Knoblauch
Allicin â TRPA1-Agonist + NF-κÎ-Hemmer, 10-Min-Trick für maximales Allicin
Chili
Capsaicin â stärkster TRPV1-Agonist, additiv mit CBD-Anandamid-Analgesie
Der Dosierungsrechner hilft dir, die richtige THC-Menge pro Portion zu berechnen — für jedes Rezept und jede Zutat.
Cannabis-Zutaten: Häufige Fragen
Was ist der Unterschied zwischen den Cannabis-Fetten?
Cannabutter: fest, butterig, ideal für Backen und Kochen. Cannabis-Öl: flüssig, neutral, für Kapseln und Dressings. Cannabis-Kokosöl: fest/flüssig je nach Temperatur, hochwertig für veganes Backen. Cannabis-MCT-Öl: beste Bioverfügbarkeit, geschmacksneutral. Alle vier haben ähnliche THC-Ausbeute wenn richtig hergestellt — der Unterschied liegt im Einsatzgebiet.
Welche Cannabis-Zutat hat die höchste Wirkstärke?
Cannabis-Tinktur (Alkohol-Extrakt): höchste Konzentration (bis 100mg THC/ml), schnellster Wirkungseintritt sublingual (15-30 Min.). Kief: konzentrierter Trichomen-Extrakt, 40-60% THC. Cannabis-Ghee: wasserfreie Butter, höhere THC-Dichte als normale Cannabutter. Für Alltagskochen: MCT-Öl mit Lecithin optimiert die Absorption ohne extreme Konzentration.
Welche Zutaten sind für Anfänger am einfachsten?
Einstieg-Empfehlung: 1) Cannabutter — universell einsetzbar, leicht herzustellen. 2) Cannabis-Honig — vielseitig, kein Erhitzen nötig (einfach auf Toast oder in Tee). 3) Cannabis-Milch
Carvon (TRPM8), Cuminaldehyd (NF-κB Cys38), Limonen (5-HT1A) — drei Cannabis-Synergisten trans-Anethol 80–95 % — höchste Konzentration aller Gewürze, NF-κB + GABA-A Thymol (TRPV1), Carvacrol (CB2-Agonist), Luteolin (FAAH-Hemmer) — dreifache Cannabis-Synergie BCP (CB2-Agonist), Piperin (CBD-Bioenhancer), α-Pinen — Black-Pepper-Trick bei Cannabis-Paranoia Carnosol (COX-2+FAAH+Nrf2), 1,8-Cineol (AChE), Campher (TRPV1+TRPM8) — dreifacher Cannabis-Synergismus 1,8-Cineol 40–60 % — höchster AChE-Hemmer aller Küchenkräuter, α-Terpineol (GABA-A), Eugenol (CB2)Kreuzkümmel
Sternanis
Thymian
Schwarzer Pfeffer
Rosmarin
Lorbeer
