Hinweis zu Edibles: Die Wirkung tritt oft erst nach 1–2 Stunden ein — deutlich später als beim Rauchen. Starte immer mit einer kleinen Dosis und warte mindestens 2 Stunden ab, bevor du nachnimmst. Dosierungs-Guide lesen →
Zutaten
Portionen:
4
-
600 g Rote Bete (roh, ungeschält)
-
2 Stück Schalotten
-
2 Zehen Knoblauch
-
1 cm Ingwer
-
30 g Cannabutter
-
600 ml Gemüsebrühe
-
2 EL Balsamico (dunkel)
-
1 TL Honig
-
100 ml Crème fraîche
-
1 EL Meerrettich (frisch gerieben oder aus dem Glas)
-
1 TL Salz
-
0.5 TL weißer Pfeffer
-
1 EL frischer Dill (gehackt)
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Schätzwert · Decarb-Effizienz 87% · individuell variabel
Zubereitung
1
Rote Bete schälen — Handschuhe tragen, der Saft färbt stark. In 2cm Würfel schneiden.
2
Cannabutter in schwerem Topf erhitzen. Schalotten 4 Min weich dünsten.
3
Knoblauch und Ingwer 1 Min mitdünsten. Rote-Bete-Würfel dazugeben.
4
Balsamico einrühren und kurz einkochen lassen. Gemüsebrühe angießen.
5
Aufkochen, dann 35-40 Min köcheln bis Rote Bete weich ist (Messertest).
6
Honig einrühren, dann mit Stabmixer cremig pürieren. Abschmecken.
7
Crème fraîche mit Meerrettich verrühren. Suppe in Schalen, einen Klecks Meerrettich-Sahne drauf, Dill darüber.
Tipps & Tricks
- Rote Bete aus dem Glas spart Zeit, verliert aber Aroma gegenüber frischer Ware.
- Die Suppe ist kalt aus dem Kühlschrank auch wunderbar als Amuse-Bouche in kleinen Gläsern.
- Cannabutter nur zum Anschwitzen der Schalotten — danach kochen die Roten Beten in Brühe.
👑
Profi-Wissen
Chef-Tipps für dieses Rezept
1
Cannabis-Öl oder -Butter gehört ans Ende: Die Sauce vom Herd nehmen, kurz abkühlen lassen (unter 75 Grad), dann Cannabis-Butter oder -Öl einrühren. Aktives Kochen über 80 Grad baut Cannabinoide ab und ist unnötig für herzhafte Gerichte.
2
Fettreiche Basis für bessere Aufnahme: Herzhafte Gerichte mit Sahnesaucen, Käse, Fleischfett oder Olivenöl-Dressings sind ideale Cannabis-Träger. Das Körperfett der Hauptzutaten unterstützt die Cannabinoid-Absorption.
3
Dosierung bei geteilten Gerichten: Wenn ein Gericht für mehrere Personen gemacht wird, muss der THC-Gehalt durch die Portionszahl geteilt werden. Cannabis-Butter oder -Öl gleichmäßig einrühren vor dem Servieren — Fett neigt bei flüssigen Gerichten zum Aufschwimmen.
4
Kräuter als Maskierung: Herzhafte Cannabis-Gerichte profitieren von starken Kräutern und Gewürzen. Knoblauch, Rosmarin, Thymian, Kreuzkümmel und Paprika überdecken Cannabis-Eigengeschmack komplett. Je kräftiger das Gewürzprofil, desto unauffälliger die Cannabis-Note.
5
Temperatur beim Servieren: Herzhafte Cannabis-Gerichte sofort heiß servieren. Beim Warmhalten über 80 Grad beginnt THC messbar abzubauen — aktiver Herd auf niedrigster Stufe über 30 Minuten meiden. Restwärme im abgestellten Topf ist unkritisch.
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