Hinweis zu Edibles: Die Wirkung tritt oft erst nach 1–2 Stunden ein — deutlich später als beim Rauchen. Starte immer mit einer kleinen Dosis und warte mindestens 2 Stunden ab, bevor du nachnimmst. Dosierungs-Guide lesen →
Zutaten
Portionen:
6
-
500 g Rote Bete (roh, gewürfelt)
-
300 g Weißkohl (in dünne Streifen geschnitten)
-
2 Stück Karotten (grob geraspelt)
-
2 Stück Kartoffeln (gewürfelt)
-
1 Stück Zwiebel
-
3 Zehen Knoblauch
-
200 g Tomaten (Dose, gehackt)
-
40 g Cannabutter
-
1.2 Liter Rinderbrühe oder kräftige Gemüsebrühe
-
2 EL Tomatenmark
-
2 EL Rotweinessig oder Apfelessig
-
1 TL Zucker
-
1 TL Salz
-
0.5 TL schwarzer Pfeffer
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1 Bund frischer Dill
-
200 g Schmand oder saure Sahne (zum Servieren)
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Schätzwert · Decarb-Effizienz 87% · individuell variabel
Zubereitung
1
Cannabutter in großem Topf erhitzen. Zwiebeln und Karotten 5 Minuten anschwitzen.
2
Knoblauch und Tomatenmark dazu, 2 Minuten rösten.
3
Rote-Bete-Würfel einrühren — Handschuhe nicht vergessen, sie färben alles intensiv.
4
Tomaten, Brühe und Zucker dazugeben. Aufkochen.
5
Kartoffelwürfel und Kohl einrühren. 35 Minuten bei mittlerer Hitze köcheln.
6
Essig einrühren — er fixiert die leuchtend rote Farbe und bringt die nötige Säure.
7
Abschmecken: Salz, Pfeffer, eventuell mehr Essig.
8
In Schalen servieren. Großen Klecks Schmand in die Mitte, reichlich frischen Dill darüber.
Tipps & Tricks
- Essig nicht weglassen — er ist chemisch notwendig um die rote Farbe zu erhalten. Ohne Essig wird der Borscht braun-grau.
- Echte Fleischbrühe macht ihn zum Festmahl. Mit Gemüsebrühe ist er vollwertig vegan.
- Am zweiten Tag intensiver und tiefer im Geschmack — ideal für Meal-Prep.
👑
Profi-Wissen
Chef-Tipps für dieses Rezept
1
Rote Beete zuletzt: Rote Beete einkochen lässt sie verblassen. Erst 10 Minuten vor dem Servieren einrühren — oder als separaten Schuss am Ende.
2
Essig für Farbe: 1–2 EL Apfelessig am Ende geben — fixiert die rote Farbe und gibt den typischen Borscht-Säure-Kick.
3
Smetana (saure Sahne) unverzichtbar: Ein Löffel kalte Smetana in den heißen Borscht gibt Textur, Kontrast und das klassische osteuropäische Geschmacksprofil.
4
Rinderknochen für Tiefe: Echter Borscht wird mit Rindfleischbrühe aus Knochen gekocht — der Körper der Suppe kommt aus diesem Fond.
5
Cannabis-Butter beim Servieren: Cannabis-Butter als kleinen Würfel direkt auf den heißen Borscht in der Schüssel setzen — schmilzt am Tisch sichtbar. Borscht hat beim Servieren bereits 70–75°C — ideal für Cannabinoid-Stabilität. Smetana und Cannabis-Butter zusammen als Finish.
Gourmet-Rezept (Schwierigkeitsstufe 3) — diese Tipps entstammen professioneller Küche.
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