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Infused Thai Beef Salad frisch & scharf

Infused Thai Beef Salad frisch & scharf

Frisch, spicy, sauer — mit Zenöl im Dressing

20 Min. 2 Portionen Einfach
Zutaten Rezept WhatsApp Pinterest
Video-Rezept von ZenKitchen
Hinweis zu Edibles: Die Wirkung tritt oft erst nach 1–2 Stunden ein — deutlich später als beim Rauchen. Starte immer mit einer kleinen Dosis und warte mindestens 2 Stunden ab, bevor du nachnimmst. Dosierungs-Guide lesen →

Zutaten

Portionen: 2
  • 300 g Rindersteak
  • 1 Stück Romana-Salat oder Salatmix
  • 1 Stück Gurke
  • 150 g Kirschtomaten
  • 1 Stück Rote Zwiebel
  • 1 Bund Frischer Koriander & Minze
  • 1 Stück Chili
  • 1 Stück Limette
  • 2 EL Fischsauce
  • 2 EL Zenöl
  • 1 TL Sesam

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Grobe Schätzung, kein Messwert. Annahmen: vollständige Decarboxylierung, 87 % Ausbeute, gleichmäßige Verteilung. Der tatsächliche THC-Gehalt kann deutlich abweichen. Wirkung ist individuell.

Zubereitung

1
Steak scharf anbraten (je Seite 2–3 Minuten), dann 5 Minuten ruhen lassen und dünn aufschneiden.
2
Dressing: Limettensaft, Fischsauce, fein geschnittene Chili und Zenöl verrühren.
3
Salat, Gurke, Tomaten, Zwiebeln, Koriander und Minze in einer Schüssel anrichten.
4
Steakscheiben darüber legen, Dressing drüber geben, mit Sesam toppen.

Tipps & Tricks

  • Steak immer quer zur Faser schneiden — so bleibt es zart.
👑
Profi-Wissen

Chef-Tipps für dieses Rezept

1
Zenöl direkt ins Dressing — Fischsauce und Limettensaft emulgieren das Öl gut und verteilen das THC gleichmäßig.
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Variationen

Vegan
Cannabis-Olivenöl statt Cannabutter — für alle Gerichte die keine Butter erfordern die einfachste Variante.
Schärfer
Chiliflocken oder frische Chilis beim Kochen hinzugeben — Capsaicin ergänzt das Terpenprofil des Cannabis.
Mit Pilzen
Pilze steigern nachweislich die Bioverfügbarkeit — je nach Gericht Shiitake oder Champignons ergänzen.
M

Rezept von

Marco Fiedler

Küchenchef & Rezeptentwicklung

Freigabe

Tobias Lindner

Redaktion CannaKochbuch

Dosierungsangaben sind Schätzwerte und werden redaktionell auf Plausibilität kontrolliert. Sie ersetzen keine individuelle Einschätzung. Veröffentlicht am 27.05.2026.

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Rezept Ideen aus Herzhaft

Häufige Fragen zu diesem Rezept

Wann genau füge ich Cannabis-Öl in herzhafte Gerichte?

Immer am Ende — Sauce vom Herd nehmen, kurz abkühlen lassen, dann einrühren. Nicht beim aktiven Kochen: Temperaturen über 160 Grad bauen Cannabinoide ab. Ausnahme: Cannabis-Olivenöl als kaltes Dressing beim Anrichten.

Wie berechne ich die richtige Cannabis-Menge für 4 Personen?

Formel: THC-% × Gramm Cannabis × 10 = mg THC gesamt. Geteilt durch Portionen = mg pro Teller. Für Einsteiger: 5 mg THC pro Portion. Der Dosierungsrechner macht das automatisch.

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Vorbereitung 10 Min.
Kochzeit 10 Min.
Gesamt 20 Min.
Portionen 2
Schwierigkeit Einfach
herzhaft salat asiatisch rind zenkitchen scharf
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