Zum Inhalt springen
CannaZen – Cannabis-Rezept online · Digitale Anfrage, ärztliche PrüfungAnzeigeCannabis Rezept
Infused Knödel-Flammkuchen herzhaft & knusprig

Infused Knödel-Flammkuchen herzhaft & knusprig

Knuspriger Klossteig mit Crème Fraîche, Schinken und Zenöl

40 Min. 3 Portionen Einfach
Zutaten Rezept WhatsApp Pinterest
Video-Rezept von ZenKitchen
Hinweis zu Edibles: Die Wirkung tritt oft erst nach 1–2 Stunden ein — deutlich später als beim Rauchen. Starte immer mit einer kleinen Dosis und warte mindestens 2 Stunden ab, bevor du nachnimmst. Dosierungs-Guide lesen →

Zutaten

Portionen: 3
  • 750 g Klossteig
  • 50 g Butter
  • 50 g Weizenmehl
  • 150 g Crème Fraîche
  • 150 g Schinkenwürfel
  • 2 Stück Rote Zwiebeln
  • 2 EL Zenöl
  • 1 Prise Salz & Pfeffer

THC-Dosierung schätzen

Erweiterter Rechner →
lade...
Grobe Schätzung, kein Messwert. Annahmen: vollständige Decarboxylierung, 87 % Ausbeute, gleichmäßige Verteilung. Der tatsächliche THC-Gehalt kann deutlich abweichen. Wirkung ist individuell.

Zubereitung

1
Backofen auf 200 °C Ober-/Unterhitze vorheizen.
2
Klossteig mit Butter, Mehl, Zenöl, Salz und Pfeffer vermengen bis eine formbare Masse entsteht.
3
Masse auf Backpapier dünn ausdrücken (ca. 5 mm). 15 Minuten vorbacken.
4
Crème Fraîche verstreichen, Schinkenwürfel und fein geschnittene Zwiebeln darüber verteilen.
5
Weitere 15 Minuten backen bis der Rand goldbraun und knusprig wird.

Tipps & Tricks

  • Klossteig nicht dicker als 5–7 mm — dann wird er knusprig außen und bleibt innen saftig.
👑
Profi-Wissen

Chef-Tipps für dieses Rezept

1
Zenöl direkt in den Teig einarbeiten sorgt für gleichmäßige Verteilung über alle Stücke.
Hast du dieses Rezept ausprobiert?
Berechne deine genaue Dosierung mit unserem kostenlosen Rechner.
Zum Rechner

Variationen

Vegan
Cannabis-Olivenöl statt Cannabutter — für alle Gerichte die keine Butter erfordern die einfachste Variante.
Schärfer
Chiliflocken oder frische Chilis beim Kochen hinzugeben — Capsaicin ergänzt das Terpenprofil des Cannabis.
Mit Pilzen
Pilze steigern nachweislich die Bioverfügbarkeit — je nach Gericht Shiitake oder Champignons ergänzen.
M

Rezept von

Marco Fiedler

Küchenchef & Rezeptentwicklung

Freigabe

Tobias Lindner

Redaktion CannaKochbuch

Dosierungsangaben sind Schätzwerte und werden redaktionell auf Plausibilität kontrolliert. Sie ersetzen keine individuelle Einschätzung. Veröffentlicht am 20.05.2026.

Rezept bewerten

Hat dir dieses Rezept gefallen?

★★★★★
(noch keine Bewertung)

Rezept Ideen aus Herzhaft

Häufige Fragen zu diesem Rezept

Wann genau füge ich Cannabis-Öl in herzhafte Gerichte?

Immer am Ende — Sauce vom Herd nehmen, kurz abkühlen lassen, dann einrühren. Nicht beim aktiven Kochen: Temperaturen über 160 Grad bauen Cannabinoide ab. Ausnahme: Cannabis-Olivenöl als kaltes Dressing beim Anrichten.

Wie berechne ich die richtige Cannabis-Menge für 4 Personen?

Formel: THC-% × Gramm Cannabis × 10 = mg THC gesamt. Geteilt durch Portionen = mg pro Teller. Für Einsteiger: 5 mg THC pro Portion. Der Dosierungsrechner macht das automatisch.

Video-Rezept von ZenKitchen
Infused Knödel-Flammkuchen herzhaft & knusprig
Infused Knödel-Flammkuchen herzhaft & knusprig
Dosierungsrechner
Wie viel Cannabis brauchst du?

THC-Gehalt, Portionen, Toleranz — alles in einem Tool.

Jetzt berechnen
Vorbereitung 10 Min.
Kochzeit 30 Min.
Gesamt 40 Min.
Portionen 3
Schwierigkeit Einfach
herzhaft flammkuchen zenkitchen einfach
Grundlagen & Guides
Cannabis-Öl infusionieren
Für herzhafte Gerichte ideal
Küchen-Basics
Temperaturen & Fette richtig wählen
Dosierung
Wie viel ist zu viel?
Alle Guides →
Zutaten & Infusionen
Cannabis-Olivenoel
Für Pasta, Salate, Marinaden
MCT-Oel
Klar, geschmacksneutral, praezise
Hanfprotein
Extra Protein in herzhaften Gerichten
Alle Zutaten & Infusionen →
Passende Blog-Artikel
Cannabis & Deutsche Küche
Sauerbraten, Spätzle & mehr
Party-Rezepte mit Cannabis
Edibles für Gruppen
Alle Blog-Artikel →
Wirkung verstehen
⚡
Wie wirken Edibles?
First-Pass, Onset, Dauer
📊
Dosierungs-Tabelle
mg THC nach Erfahrungslevel
Dosierungsrechner →
Andere haben auch gesehen
Rezept Ideen aus Herzhaft

Ähnliche Rezepte

Mehr Rezepte →
Newsletter

Jede Woche neue Cannabis-Rezepte

Kostenlos. Kein Spam. Jederzeit abmeldbar.

Jetzt abonnieren — kostenlos

Keine neuen Rezepte mehr verpassen

Werde Teil der CannaKochbuch Community

Erhalte neue Rezepte, Guides, Tipps und exklusive Inhalte direkt in dein Postfach – kostenlos, kein Spam, jederzeit abmeldbar.

  • Neue Rezepte & Videos
  • Exklusive Tipps & Guides
  • Besondere Aktionen
  • Jederzeit abmelden
Partner
Cannabis per Rezept bei CannaZen
Deutschlands führende Cannabis-Teleklinik. Bis zu 100g/Monat für Patienten ab 18 Jahren.
Jetzt Rezept beantragen →