Hinweis zu Edibles: Die Wirkung tritt oft erst nach 1–2 Stunden ein — deutlich später als beim Rauchen. Starte immer mit einer kleinen Dosis und warte mindestens 2 Stunden ab, bevor du nachnimmst. Dosierungs-Guide lesen →
Zutaten
Portionen:
2
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1 L Hühner- oder Gemüsebrühe
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2 EL Sojasauce
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1 EL Miso-Paste
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2 TL Sesamöl
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2 EL Cannabutter
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200 g Ramen-Nudeln
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2 Stück Eier
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100 g Bambussprossen (Dose)
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2 Stück Frühlingszwiebeln
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1 Blatt Nori
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50 g Mais (Dose)
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Schätzwert · Decarb-Effizienz 87% · individuell variabel
Zubereitung
1
Eier 7 Minuten kochen (weichgekocht). In Eiswasser abschrecken, schälen.
2
Brühe in Topf erhitzen. Sojasauce, Miso und Sesamöl einrühren.
3
Cannabutter kurz vor dem Servieren in die heiße (aber nicht kochende!) Brühe einrühren — bei max. 70°C.
4
Ramen-Nudeln nach Packungsanweisung separat kochen, abgießen.
5
Nudeln in tiefe Schüsseln verteilen. Brühe darüber gießen.
6
Ei halbieren. Mit Bambus, Mais, Frühlingszwiebeln (Ringe) und Nori-Streifen garnieren.
7
Sofort heiß servieren.
Tipps & Tricks
- Cannabutter bei max. 70°C einrühren — die Brühe darf nicht mehr kochen, damit THC erhalten bleibt.
- Tonkotsu-Stil: Brühe mit 100ml Kokosmilch für mehr Cremigkeit ergänzen.
- Übrige Brühe einfrieren — nächstes Ramen-Abend kommt bestimmt.
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Profi-Wissen
Chef-Tipps für dieses Rezept
1
Brühe ist alles: Tonkotsu-Basis braucht 12 Stunden Kochzeit für echte Tiefe und weiße Milchigkeit. Schweineknochen vorher 10 Minuten blanchieren, abgießen, dann frisch ansetzen - entfernt Blutreste und Trubstoffe.
2
Tare separat: Tare (Sojasauce-Basis) nicht in die Brühe kochen, sondern portionsweise in die Schüssel geben. So ist jede Schüssel individuell dosierbar. Tare hält sich im Kühlschrank 2 Wochen.
3
Cannabis-Butter (Mayu-Variante): In Japan nimmt man Knoblauchoel - Cannabis-Butter ist der direkte Ersatz. 1 TL Cannabis-Butter in die fertige, heiße Schüssel - Fett bildet einen Geschmacksfilm oben.
4
Noodles separat kochen: Nie in der Brühe. Eigene Stärke trubt die Brühe. Frische Ramen-Noodles brauchen nur 2 Minuten, getrocknete 4-5 Minuten. Abgießen, kurz abschrecken, sofort in die Schüssel.
5
Toppings vorbereiten: Chashu-Schweinefleisch (Sous-vide oder Schmoren), Weichgekochtes Ei (7 Minuten, Eiswasser), Nori, Schnittlauch, Bambus - alles kalt, wird von der heißen Brühe erwärmt. Timing ist Teamarbeit.
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Variationen
Vegan
Cannabis-Olivenöl statt Cannabutter — für alle Gerichte die keine Butter erfordern die einfachste Variante.
Schärfer
Chiliflocken oder frische Chilis beim Kochen hinzugeben — Capsaicin ergänzt das Terpenprofil des Cannabis.
Mit Pilzen
Pilze steigern nachweislich die Bioverfügbarkeit — je nach Gericht Shiitake oder Champignons ergänzen.
Empfohlene Sorten
Dieses Rezept wurde auf korrekte Dosierung, Zubereitung und Geschmack geprüft.
🍽
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Häufige Fragen zu diesem Rezept
Wann genau füge ich Cannabis-Öl in herzhafte Gerichte?
Immer am Ende — Sauce vom Herd nehmen, kurz abkühlen lassen, dann einrühren. Nicht beim aktiven Kochen: Temperaturen über 160 Grad bauen Cannabinoide ab. Ausnahme: Cannabis-Olivenöl als kaltes Dressing beim Anrichten.
Wie berechne ich die richtige Cannabis-Menge für 4 Personen?
Formel: THC-% × Gramm Cannabis × 10 = mg THC gesamt. Geteilt durch Portionen = mg pro Teller. Für Einsteiger: 5 mg THC pro Portion. Der Dosierungsrechner macht das automatisch.