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Cannabis Phở Bò

Cannabis Phở Bò

Vietnamesische Rindfleisch-Pho — tiefer Knochenbrühe, Sternanis, Cannabutter

3 Std. 20 Min. 4 Portionen Anspruchsvoll 4,0 ★ (1)
Zutaten Rezept WhatsApp Pinterest WhatsApp
Hinweis zu Edibles: Die Wirkung tritt oft erst nach 1–2 Stunden ein — deutlich später als beim Rauchen. Starte immer mit einer kleinen Dosis und warte mindestens 2 Stunden ab, bevor du nachnimmst. Dosierungs-Guide lesen →

Zutaten

Portionen: 4
  • 1500 g Rindermarkknochen (beim Metzger)
  • 300 g Rinderbrust (in dünne Scheiben)
  • 50 g Cannabutter
  • 400 g Phở-Reisnudeln
  • 5 Stück Sternanis
  • 1 Stange Zimt
  • 4 Stück Gewürznelken
  • 1 TL Koriandersamen
  • 2 Stück Zwiebeln (halbiert, angeröstet)
  • 60 g frischer Ingwer (halbiert, angeröstet)
  • 3 EL Fischsauce
  • 1 TL Zucker
  • 1 TL Salz
  • 100 g Sojasprossen
  • 1 Bund Thai-Basilikum + Koriander
  • 2 Stück Limetten (in Viertel)
  • 2 Stück rote Chili (in Ringe)

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Schätzwert · Decarb-Effizienz 87% · individuell variabel

Zubereitung

1
Knochen 10 Min. blanchieren. Abspülen — klare Brühe.
2
Zwiebeln und Ingwer direkt auf Flamme anrösten bis schwarz-braun (Aroma!).
3
Gewürze in Pfanne trocken rösten bis duftend. In Gewürzbeutel.
4
Knochen mit 3L Wasser aufsetzen. Zwiebeln, Ingwer, Gewürzbeutel dazu.
5
Aufkochen. Schaum abschöpfen. Bei niedriger Hitze 3 Std. köcheln.
6
Cannabutter in heißer Brühe (ca. 70°C) auflösen — nie aufkochen.
7
Mit Fischsauce, Zucker, Salz abschmecken. Abseihen.
8
Nudeln nach Packung garen. In Schüsseln geben.
9
Rohe Rindfleischscheiben drüber — heiße Brühe gart sie direkt.
10
Mit Sprossen, Kräutern, Limette und Chili servieren.

Tipps & Tricks

  • Cannabutter erst in die heiße (nicht kochende!) Brühe beim Servieren — THC bleibt intakt.
  • 3 Stunden Kochzeit ist Minimum — echter Pho-Geschmack braucht Zeit.
  • Zwiebeln und Ingwer ANKOHLEN — das ist kein Fehler, das ist der Schlüssel zur rauchigen Tiefe.
👑
Profi-Wissen

Chef-Tipps für dieses Rezept

1
Knochen rösten und blanchieren: Rinderknochen erst bei 230°C im Ofen rösten bis dunkelbraun, dann in kochendem Wasser 5 Minuten blanchieren und abspülen. Gibt klare, tiefe Brühe.
2
Gewürze rösten: Ingwer und Zwiebel direkt über offener Flamme schwärzen — gibt Pho den charakteristischen leicht rauchigen Grundton.
3
Mindestens 6–8 Stunden köcheln: Echter Pho braucht Zeit. Die Kollagen-Extraktion aus Knochen braucht Stunden für die seidige Textur.
4
Brühe abseihen und entfetten: Durch feines Sieb, dann mit Küchenpapier entfetten. Klare Brühe ist Kennzeichen guter Pho.
5
Cannabis-Sternanis-Öl als Finish: 1–2 TL Cannabis-Öl (mit Anis-Gewürzen infused) direkt in die Schüssel geben — kein Kochen, authentische Beeinflussung des Aromprofils.
Gourmet-Rezept (Schwierigkeitsstufe 3) — diese Tipps entstammen professioneller Küche. Alle Guides →
🍳
Küchentechnik

Blanchieren und Abschrecken

Kurz in stark gesalzenem kochendem Wasser, sofort in Eiswasser — stoppt Garung, erhält Farbe, Biss und Nährstoffe. Danach gut abtropfen.

Cannabis-Tipp: Blanchiertes Gemüse mit Cannabis-Olivenöl beträufeln — mehr Kontrolle über genaue Dosierung pro Portion.
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Empfohlene Sorten

S

Rezept von

Sophie Engel

Cannabis-Grundlagen & Extraktion

Freigabe

Tobias Lindner

Chefredakteur

Dieses Rezept wurde auf korrekte Dosierung, Zubereitung und Geschmack geprüft.

🍽

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Dosierung

Pro Portion
7–18
mg THC
Wirkung
6 Std.
Dauer
Wirkungsbeginn: 75 Min.
50g Cannabutter auf 4 Portionen. Knochenbrühe-Fett und Nudeln verlangsamen Absorption — Wirkung nach 75 Min.
Dosierungsrechner →
Vorbereitung 20 Min.
Kochzeit 3 Std.
Gesamt 3 Std. 20 Min.
Portionen 4
Schwierigkeit Anspruchsvoll
pho vietnamesisch rindfleisch nudelsuppe knochenbrühe sternanis asiatisch
Zutaten & Infusionen
Cannabis-Olivenöl
Einrühren vor dem Servieren
MCT-Öl
Klar & geschmacksneutral für Suppen
Cannabutter
Als Einlage oder zum Verfeinern
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Wirkung verstehen
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