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Cannabis Avgolemono

Cannabis Avgolemono

Griechische Zitronen-Ei-Suppe — cremig ohne Sahne, zitronig, unwiderstehlich

40 Min. 4 Portionen Mittel 3,0 ★ (1)
Zutaten Rezept WhatsApp Pinterest WhatsApp
Hinweis zu Edibles: Die Wirkung tritt oft erst nach 1–2 Stunden ein — deutlich später als beim Rauchen. Starte immer mit einer kleinen Dosis und warte mindestens 2 Stunden ab, bevor du nachnimmst. Dosierungs-Guide lesen →

Zutaten

Portionen: 4
  • 1.5 L Hühnerbrühe (klar, gute Qualität)
  • 80 g Orzo-Nudeln oder Rundkornreis
  • 3 Stück Eier (getrennt)
  • 60 ml Zitronensaft (frisch gepresst, ca. 2 Zitronen)
  • 30 g Cannabutter (zimmertemperatur)
  • 150 g gekochtes Hähnchenbrustfleisch (gezupft, optional)
  • 1 TL Salz
  • 0.5 TL weißer Pfeffer
  • 2 EL frische Petersilie (gehackt)
  • 0.5 TL Zitronenzeste

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Schätzwert · Decarb-Effizienz 87% · individuell variabel

Zubereitung

1
Brühe zum Kochen bringen. Orzo dazugeben und 8–10 Min. weich garen.
2
Eigelbe in einer Schüssel cremig schlagen. Zitronensaft einrühren.
3
2–3 Schöpflöffel heiße Brühe langsam unter ständigem Rühren in die Ei-Zitronen-Mischung gießen — temperieren!
4
Die temperierten Eier in die heiße (aber nicht mehr kochende!) Suppe einrühren.
5
Cannabutter in Stücken einrühren bis alles schmilzt. Herd auf niedrigste Stufe.
6
Hähnchen dazugeben. Suppe darf jetzt NICHT mehr kochen — sonst gerinnen die Eier.
7
Mit Salz und weißem Pfeffer abschmecken. Zitronenzeste und Petersilie drüber.

Tipps & Tricks

  • Das Temperieren (Schritt 3) ist das Geheimnis — ohne diesen Schritt gerinnen die Eier.
  • Suppe nach dem Einrühren der Eier NIE mehr aufkochen lassen.
  • Cannabutter am Ende einrühren (kein Kochen mehr) — THC bleibt erhalten.
👑
Profi-Wissen

Chef-Tipps für dieses Rezept

1
Cannabis-Öl oder -Butter gehört ans Ende: Die Sauce vom Herd nehmen, kurz abkühlen lassen (unter 75 Grad), dann Cannabis-Butter oder -Öl einrühren. Aktives Kochen über 80 Grad baut Cannabinoide ab und ist unnötig für herzhafte Gerichte.
2
Fettreiche Basis für bessere Aufnahme: Herzhafte Gerichte mit Sahnesaucen, Käse, Fleischfett oder Olivenöl-Dressings sind ideale Cannabis-Träger. Das Körperfett der Hauptzutaten unterstützt die Cannabinoid-Absorption.
3
Dosierung bei geteilten Gerichten: Wenn ein Gericht für mehrere Personen gemacht wird, muss der THC-Gehalt durch die Portionszahl geteilt werden. Cannabis-Butter oder -Öl gleichmäßig einrühren vor dem Servieren — Fett neigt bei flüssigen Gerichten zum Aufschwimmen.
4
Kräuter als Maskierung: Herzhafte Cannabis-Gerichte profitieren von starken Kräutern und Gewürzen. Knoblauch, Rosmarin, Thymian, Kreuzkümmel und Paprika überdecken Cannabis-Eigengeschmack komplett. Je kräftiger das Gewürzprofil, desto unauffälliger die Cannabis-Note.
5
Temperatur beim Servieren: Herzhafte Cannabis-Gerichte sofort heiß servieren. Beim Warmhalten über 80 Grad beginnt THC messbar abzubauen — aktiver Herd auf niedrigster Stufe über 30 Minuten meiden. Restwärme im abgestellten Topf ist unkritisch.
🍳
Küchentechnik

Schokolade Temperieren: Kristallstruktur

Zartbitter: 50°C schmelzen → auf 27°C abkühlen → auf 31–32°C erwärmen. Milchschokolade: 28°C → 30°C. Tempierte Schokolade knackt, glänzt, schmilzt nicht in der Hand.

Cannabis-Tipp: Cannabis-Infusion kommt in die Füllung, NIE direkt in die Temperier-Schokolade. Infusion kann Kristallisation stören und Glanz beeinträchtigen.
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Empfohlene Sorten

S

Rezept von

Sophie Engel

Cannabis-Grundlagen & Extraktion

Freigabe

Tobias Lindner

Chefredakteur

Dieses Rezept wurde auf korrekte Dosierung, Zubereitung und Geschmack geprüft.

🍽

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Dosierung

Pro Portion
6–18
mg THC
Wirkung
5 Std.
Dauer
Wirkungsbeginn: 60 Min.
30g Cannabutter auf 4 Portionen. Sanfte Wirkung durch die cremige Suppe — Fett verlangsamt die Absorption.
Dosierungsrechner →
Vorbereitung 10 Min.
Kochzeit 30 Min.
Gesamt 40 Min.
Portionen 4
Schwierigkeit Mittel
griechisch suppe zitrone ei hühnchen cremig traditionell
Zutaten & Infusionen
Cannabis-Olivenöl
Einrühren vor dem Servieren
MCT-Öl
Klar & geschmacksneutral für Suppen
Cannabutter
Als Einlage oder zum Verfeinern
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Wirkung verstehen
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