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Cannabis Mulligatawny

Cannabis Mulligatawny

Indische Pfeffer-Linsen-Suppe — würzig, cremig, historisches Anglo-Indisches Gericht

50 Min. 4 Portionen Mittel 4,0 ★ (1)
Zutaten Rezept WhatsApp Pinterest WhatsApp
Hinweis zu Edibles: Die Wirkung tritt oft erst nach 1–2 Stunden ein — deutlich später als beim Rauchen. Starte immer mit einer kleinen Dosis und warte mindestens 2 Stunden ab, bevor du nachnimmst. Dosierungs-Guide lesen →

Zutaten

Portionen: 4
  • 150 g rote Linsen
  • 300 g Hähnchenbrust (in kleine Würfel)
  • 40 g Cannabutter
  • 1 Stück Zwiebel (fein gehackt)
  • 2 Zehen Knoblauch
  • 20 g frischer Ingwer (gerieben)
  • 2 TL Madras-Currypulver
  • 1 TL Kurkuma
  • 0.5 TL Cayennepfeffer
  • 1 TL schwarzer Pfeffer (frisch gemahlen)
  • 400 ml Kokosmilch
  • 600 ml Hühnerbrühe
  • 1 Stück Apfel (Granny Smith, geschält, gewürfelt)
  • 2 EL Zitronensaft
  • 100 g Basmatireis (gekocht, als Einlage)
  • 3 EL frischer Koriander

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Schätzwert · Decarb-Effizienz 87% · individuell variabel

Zubereitung

1
Cannabutter in einem großen Topf schmelzen. Zwiebel goldbraun anbraten, 6 Min.
2
Knoblauch, Ingwer, Curry, Kurkuma und Cayenne dazugeben. 2 Min. rösten.
3
Apfelwürfel und Hähnchen einrühren. 3 Min. anbraten.
4
Rote Linsen + Brühe aufgießen. Aufkochen, dann 20 Min. bei mittlerer Hitze köcheln.
5
Kokosmilch einrühren. Weitere 5 Min. köcheln.
6
Mit Stabmixer halbiert pürieren — etwas Stückigkeit ist gewollt.
7
Mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft abschmecken.
8
Reis in jede Schale geben, Suppe drüber schöpfen. Koriander und Schwarzpfeffer drüber.

Tipps & Tricks

  • Mulligatawny bedeutet 'Pfeffergewässer' — schwarzer Pfeffer ist kein Dekorelement!
  • Cannabutter beim Anbraten gibt dem Öl mehr Aroma als am Ende.
  • Für vegane Variante: Tofu statt Hähnchen, Gemüsebrühe statt Hühnerbrühe.
👑
Profi-Wissen

Chef-Tipps für dieses Rezept

1
Cannabis-Öl oder -Butter gehört ans Ende: Die Sauce vom Herd nehmen, kurz abkühlen lassen (unter 75 Grad), dann Cannabis-Butter oder -Öl einrühren. Aktives Kochen über 80 Grad baut Cannabinoide ab und ist unnötig für herzhafte Gerichte.
2
Fettreiche Basis für bessere Aufnahme: Herzhafte Gerichte mit Sahnesaucen, Käse, Fleischfett oder Olivenöl-Dressings sind ideale Cannabis-Träger. Das Körperfett der Hauptzutaten unterstützt die Cannabinoid-Absorption.
3
Dosierung bei geteilten Gerichten: Wenn ein Gericht für mehrere Personen gemacht wird, muss der THC-Gehalt durch die Portionszahl geteilt werden. Cannabis-Butter oder -Öl gleichmäßig einrühren vor dem Servieren — Fett neigt bei flüssigen Gerichten zum Aufschwimmen.
4
Kräuter als Maskierung: Herzhafte Cannabis-Gerichte profitieren von starken Kräutern und Gewürzen. Knoblauch, Rosmarin, Thymian, Kreuzkümmel und Paprika überdecken Cannabis-Eigengeschmack komplett. Je kräftiger das Gewürzprofil, desto unauffälliger die Cannabis-Note.
5
Temperatur beim Servieren: Herzhafte Cannabis-Gerichte sofort heiß servieren. Beim Warmhalten über 80 Grad beginnt THC messbar abzubauen — aktiver Herd auf niedrigster Stufe über 30 Minuten meiden. Restwärme im abgestellten Topf ist unkritisch.
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Empfohlene Sorten

S

Rezept von

Sophie Engel

Cannabis-Grundlagen & Extraktion

Freigabe

Tobias Lindner

Chefredakteur

Dieses Rezept wurde auf korrekte Dosierung, Zubereitung und Geschmack geprüft.

🍽

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Dosierung

Pro Portion
6–18
mg THC
Wirkung
6 Std.
Dauer
Wirkungsbeginn: 75 Min.
40g Cannabutter in der Basis auf 4 Portionen. Linsen und Kokosmilch binden das THC — Wirkungseintritt verzögert aber intensiv.
Dosierungsrechner →
Vorbereitung 15 Min.
Kochzeit 35 Min.
Gesamt 50 Min.
Portionen 4
Schwierigkeit Mittel
indisch suppe linsen curry hähnchen würzig kokosmilch anglo-indisch
Zutaten & Infusionen
Cannabis-Olivenöl
Einrühren vor dem Servieren
MCT-Öl
Klar & geschmacksneutral für Suppen
Cannabutter
Als Einlage oder zum Verfeinern
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Wirkung verstehen
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