Zutaten
Portionen:
6
- 3 Stück Karotten
- 3 Stück Kartoffeln
- 2 Stangen Staudensellerie
- 1 Stück Lauch (Stange)
- 1 Stück Zucchini
- 200 g grüne Bohnen (frisch oder TK)
- 1 Dose Tomaten (gehackt, 400g)
- 1 Stück Zwiebel
- 3 Zehen Knoblauch
- 40 g Cannabutter
- 1.2 Liter Gemüsebrühe
- 200 g Nudeln (kurze Sorte: Ditalini, Orecchiette)
- 1 TL Oregano
- 1 TL Salz
- 0.5 TL schwarzer Pfeffer
- 4 EL Parmesan (gerieben, zum Servieren)
Zubereitung
1
Cannabutter in großem Topf erhitzen. Zwiebeln 3 Min anschwitzen, Knoblauch 1 Min dazu.
2
Karotten und Staudensellerie 3 Min anrösten.
3
Lauch, Kartoffeln, Tomaten und Brühe dazugeben. Oregano einrühren. Aufkochen.
4
15 Min köcheln. Zucchini und grüne Bohnen einrühren.
5
Nudeln dazugeben, 8-10 Min köcheln bis al dente.
6
Abschmecken mit Salz und Pfeffer.
7
Mit Parmesan servieren — oder einen Klecks Pesto einrühren.
Tipps & Tricks
- Das ist das perfekte Kühlschrank-Leeren-Rezept — fast jedes Gemüse funktioniert.
- Nudeln erst kurz vor dem Servieren kochen — im Topf quellen sie auf und nehmen die Brühe auf.
- Parmesan-Rinde (der harte Rest) einfach mitkochen — gibt unglaubliche Tiefe.
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