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Cannabis Bouillabaisse

Cannabis Bouillabaisse

Provenzalische Fischsuppe — Meeresfrüchte, Safran, Rouille, Cannabutter

1 Std. 30 Min. 4 Portionen Anspruchsvoll 5,0 ★ (1)
Zutaten Rezept WhatsApp Pinterest
Hinweis zu Edibles: Die Wirkung tritt oft erst nach 1–2 Stunden ein — deutlich später als beim Rauchen. Starte immer mit einer kleinen Dosis und warte mindestens 2 Stunden ab, bevor du nachnimmst. Dosierungs-Guide lesen →

Zutaten

Portionen: 4
  • 400 g festes Fischfilet (Seeteufel oder Wolfsbarsch)
  • 300 g Garnelen (roh, mit Schale)
  • 200 g Muscheln (Miesmuscheln, geputzt)
  • 50 g Cannabutter
  • 1 Stück Fenchelknolle (in Scheiben)
  • 2 Stück Zwiebeln
  • 4 Zehen Knoblauch
  • 400 g gehackte Tomaten (Dose)
  • 200 ml trockener Weißwein
  • 1 L Fischfond
  • 0.5 TL Safranfäden (in 2 EL warmem Wasser)
  • 2 Stück Lorbeerblätter
  • 1 TL Fenchelsamen
  • 1 Streifen Orangenschale
  • 4 Scheiben Baguette (geröstet, für Rouille)
  • 4 EL Rouille (Knoblauch-Safran-Aioli, fertig)

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Schätzwert · Decarb-Effizienz 87% · individuell variabel

Zubereitung

1
Cannabutter schmelzen. Fenchel, Zwiebeln, Knoblauch 10 Min. weich dünsten.
2
Fenchelsamen 1 Min. mit anrösten.
3
Weißwein aufgießen. 3 Min. einkochen.
4
Tomaten, Fischfond, Safranwasser, Lorbeer und Orangenschale dazugeben.
5
20 Min. köcheln. Safran entfaltet sich vollständig.
6
Fisch in große Stücke teilen. Mit Garnelen und Muscheln einlegen.
7
8–10 Min. garen bis Muscheln offen, Fisch gar.
8
In tiefen Schüsseln mit Rouille auf geröstetem Baguette servieren.

Tipps & Tricks

  • Cannabutter beim Andünsten — Fenchel und Zwiebel nehmen das Fett perfekt auf.
  • Safran braucht Wärme und Zeit — 20 Min. mitköcheln lassen für volle Farbkraft.
  • Rouille (Knoblaich-Safran-Mayo) auf geröstetem Brot in die Suppe tunken — das ist Bouillabaisse.
👑
Profi-Wissen

Chef-Tipps für dieses Rezept

1
Rouille ist unverzichtbar: Die safrangelbe Aioli auf Croutons ist kein Beiwerk — sie ist der traditionelle Geschmacksträger. Ohne Rouille ist es Fischsuppe, nicht Bouillabaisse.
2
Kochzeit für jeden Fisch beachten: Harte Fische (Seeteufel) zuerst, zarte (Garnelen) zuletzt. Übergarer Fisch zerfällt in der Brühe.
3
Safran: 0,5g echtem Safran in warmem Wasser auflösen und mit der Brühe einkochen. Echter Safran (nicht Kurkuma) gibt die charakteristische orange Farbe.
4
Cannabis im Olivenöl: Cannabis-Olivenöl als Basis für die Sofrito — provenzalische Küche basiert auf Olivenöl und das Cannabis integriert sich natürlich.
5
Cannabis-Olivenöl beim Servieren: Traditionell wird frisches Olivenöl über die Bouillabaisse gegeben beim Anrichten. Cannabis-Olivenöl direkt in die Schüssel — bewahrt Cannabinoide vor dem langen Kochprozess. Rouille auf dem Crouton und Cannabis-Öl in der Brühe: optimale Kombination.
Gourmet-Rezept (Schwierigkeitsstufe 3) — diese Tipps entstammen professioneller Küche. Alle Guides →
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Empfohlene Sorten

S

Rezept von

Sophie Engel

Cannabis-Grundlagen & Extraktion

Freigabe

Tobias Lindner

Chefredakteur

Dieses Rezept wurde auf korrekte Dosierung, Zubereitung und Geschmack geprüft.

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Dosierung

Pro Portion
7–18
mg THC
Wirkung
5 Std.
Dauer
Wirkungsbeginn: 75 Min.
50g Cannabutter auf 4 Portionen. Fischproteine und Fett verlangsamen Absorption — Wirkung nach 60–75 Min.
Dosierungsrechner →
Vorbereitung 30 Min.
Kochzeit 1 Std.
Gesamt 1 Std. 30 Min.
Portionen 4
Schwierigkeit Anspruchsvoll
bouillabaisse provenzalisch französisch fisch meeresfrüchte safran elegant
Zutaten & Infusionen
Cannabis-Olivenöl
Einrühren vor dem Servieren
MCT-Öl
Klar & geschmacksneutral für Suppen
Cannabutter
Als Einlage oder zum Verfeinern
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Wirkung verstehen
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