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Creator Rezept · YouTube

Bong Appétit (VICE): Wenn Cannabis-Kochen auf Gourmet-Niveau trifft

Von Stephan · April 2026 · @vice auf YouTube

Ich scroll durch YouTube und lande bei Bong Appétit von VICE. Erste Szene: Abdullah Saeed sitzt in einer Küche, drei Profi-Köche stehen vor ihm und jeder hat eine andere Idee wie man Cannabis in ein 5-Gänge-Menü einbaut. Ich bin direkt dabei.

Bong Appétit ist keine Tutorial-Serie im klassischen Sinne. Es ist eher wie ein Fine-Dining-Erlebnis auf YouTube. Die Köche hier arbeiten mit Cannabis-Infusionen die weit über Cannabutter hinausgehen: Cannabis-Consommé, infusionierte Fonds, Cannabis-Meersalz. Das macht dem Hobby-Koch klar wie riesig das Feld eigentlich ist.

Ich hab mir das Konzept für ein eigenes Cannabis-Dinner abgeguckt: Starter, Hauptgang, Dessert, jeder Gang mit anderer Infusionsform. Hat mega Spass gemacht und meine Gäste waren begeistert.

Bong Appétit ist eine VICE TV-Serie mit Abdullah Saeed als Host. Die Show hat 15 Episoden über mehrere Staffeln und zeigt Cannabis-Küche vom einfachen Infused-Öl bis zum aufwendigen Gourmet-Menü. Eine Staffel wurde später als Wettbewerbsformat produziert mit B-Real und Vanessa Lavorato. Die begleitende Kochbuch-Veröffentlichung "Bong Appétit: Mastering the Art of Cooking with Weed" enthält 65 Rezepte.

Cannabis 5 Gang Dinner anrichten

BongAppetit 5-Gang-Dinner: Das Wichtigste

  • Profi-Kueche meets Cannabis: Gehobenene Kueche und Cannabis sind kein Widerspruch — Dosierung und Qualitaet zaehlen
  • Gangfolge: Cannabis ueber mehrere Gaenge verteilen — nicht alles auf einmal in einem Gang
  • Dosis pro Gang: 2,5–5 mg THC pro Portion — am Ende des Abends max. 10–15 mg insgesamt
  • Getraenke-Pairing: Alkoholfrei — Cannabis + Alkohol ist bei Dinner-Party zu unberechenbar
  • Kuechenprofi-Technik: Cannabis-Butter als Finisher, Cannabis-Öl als Drizzle — nie in der Hitze

Inspiriertes Cannabis-3-Gänge-Dinner (Heimversion)

GangGerichtCannabis-ElementDosis/Portion
1. Amuse-boucheCannabis-Chips mit AioliCannabis-Öl im Aioli2–3 mg
2. VorspeiseSalat mit Cannabis-VinaigretteCannabis-Olivenöl3‖5 mg
3. ZwischengangSuppe mit Cannabis-SahneCannabis-Sahne4‖7 mg
4. HauptgangSteak mit CannabutterCannabutter (außen)5–10 mg
5. DessertPanna Cotta Cannabis-SahneCannabis-Sahne4‗8 mg
Menü-PrinzipCannabis-Dosierung kumulativTipp
Amuse-bouche (2–3 mg)2–3 mg gesamtKlein, neugierig machen
Vorspeise (3–5 mg)5–8 mg gesamtLeichtes Öl, nicht zu viel
Zwischengang (4‗7 mg)9–15 mg gesamtPause einplanen (60 Min.)
Hauptgang (5–10 mg)14–25 mg gesamtWirkung jetzt voll einsetzen
Dessert (4‗8 mg)18–33 mg gesamtOptional! Kumuliert sehr!
⏱ 90 Min Prep 🔥 ca. 2 Stunden 📊 Fortgeschritten 🍽 2 Personen

Starter: Cannabis-Bruschetta

  • 2 Scheiben Ciabatta-Brot
  • 2 EL Cannabis-Olivenöl
  • 4 reife Tomaten, gewürfelt
  • 2 Knoblauchzehen, frisch gerieben
  • Frisches Basilikum, Meersalz, Pfeffer

Hauptgang: Cannabis-Hühnchen mit Kraeuter-Jus

  • 2 Hähnchenbrust (à 180 g)
  • 2 EL Cannabutter zum Anbraten
  • Frischer Rosmarin, Thymian
  • 100 ml Hühnerbrühe
  • 1 EL reguläre Butter zum Nachschmelzen

Zubereitung (Hauptgang)

  1. Bruschetta: Brot toasten, mit Cannabis-Olivenöl bestreichen. Tomatenmischung drauf, Basilikum, Meersalz. Sofort servieren.
  2. Hühnchen anbraten: Cannabutter in Pfanne auf mittlerer Hitze. Hühnchen von jeder Seite 5–6 Minuten goldbraun braten. Mit Kräutern aromatisieren.
  3. Jus reduzieren: Hühnchen aus der Pfanne. Brühe eingiessen, aufkochen, Röststoffe ablösen. Reguläre Butter einrühren. Über das Hühnchen giessen.
  4. Tipp: Cannabutter gibt dem Gericht eine subtile, krautige Note die sehr gut zu Geflügel passt.
🌿 Dosierungshinweis: Starter mit 2 EL Cannabis-Öl (ca. 10 mg THC) + Hauptgang mit 2 EL Cannabutter (ca. 16 mg THC). Gesamtmenü pro Person: ca. 13 mg. Dessert regulär ohne Cannabis servieren. Wirkung nach ca. 60–90 Minuten.

Das Bong-Appétit-Konzept hat mir gezeigt, dass ein Cannabis-Dinner eine ganz andere Energie hat als normales Essen. Man plant, man dosiert, man achtet auf Timing — und dann geniesst man einfach den Abend. Es ist fast wie eine Kunstform.

Mein Rat: Mach sowas nur mit Leuten die du gut kennst und die wissen was sie essen. Klare Kommunikation über Dosen ist das A und O. Dann wird es einer der besten Abende des Jahres.

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Niedrig dosieren: Herzhafte Gerichte sind oft große Portionen — Dosis pro Esslöffel berechnen. Dosierungsrechner nutzen
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Fetthaltiges bevorzugen: Gerichte mit natürlich hohem Fettanteil verbessern die Bioverfügbarkeit von THC.

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Häufige Fragen zum Bong Appétit 5-Gänge-Menü

Was ist Bong Appétit?
Bong Appétit ist eine Kochshow von Vice Media — bekannte Köche kochen Cannabis-Gerichte. Die Show demonstriert professionelle Cannabis-Küche von Vorspeise bis Dessert. Besonders: die Köche erklären Dosierung und Techniken transparent. Inspirierende Quelle für ambitionierte Cannabis-Köche.
Wie macht man ein 5-Gänge-Cannabis-Menü zuhause?
Menü-Planung: Jeder Gang max 3-5mg THC (insgesamt max 15-20mg). Vorspeise: kleiner Salat mit Cannabis-Dressing. Suppe: Cream-Suppe mit Cannabis-Sahne-Tupfer. Hauptgang: Pasta/Fleisch mit Cannabis-Kräuterbutter. Käse: mit Cannabis-Chutney. Dessert: Cannabis-Schokolade. Abendessen für 2-3h.
Welche Techniken verwendet man in Profi-Cannabis-Küchen?
Profi-Techniken aus Bong Appétit: Sous-Vide-Cannabis-Infusion (präzise), Cannabis-Emulsionen (Lecithin-basiert), Terpene-ergänzen (isolierte Terpene zu Gerichten hinzufügen), Cannabis-Cavé (Cannabis-Salz, -Zucker, -Gewürzgemisch). Techniken lassen sich in der Heimküche anwenden.
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