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Cannabis Tonkatsu

Cannabis Tonkatsu

Japanisches Paniertes Schweinekotelett mit Cannabis-Tonkatsu-Sauce

35 Min. 4 Portionen Mittel 3,5 ★ (2)
Zutaten Rezept WhatsApp Pinterest
Hinweis zu Edibles: Die Wirkung tritt oft erst nach 1–2 Stunden ein — deutlich später als beim Rauchen. Starte immer mit einer kleinen Dosis und warte mindestens 2 Stunden ab, bevor du nachnimmst. Dosierungs-Guide lesen →

Zutaten

Portionen: 4
  • 4 Stück (je 150 g) Schweinekoteletts (ohne Knochen)
  • 150 g Panko-Brösel
  • 50 g Mehl Typ 405
  • 2 Eier
  • 500 ml Pflanzenöl zum Frittieren
  • 300 g Japanischer Reis
  • 0,25 Kopf Weißkohl
  • 3 EL Worcestershire-Sauce
  • 2 EL Ketchup
  • 1 TL Sojasauce
  • 1 TL Zucker
  • nach Geschmack Senf japanisch (Karashi)
  • nach Geschmack Salz und Pfeffer
  • 0,5 TL je Portion Cannabis-Sesamöl (kalt)

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Schätzwert · Decarb-Effizienz 87% · individuell variabel

Zubereitung

1
Schweinefleisch zwischen Frischhaltefolie auf ca. 1 cm plattieren. Salzen und pfeffern.
2
Tonkatsu-Sauce anrühren: Worcestershire, Ketchup, Sojasauce und Zucker verrühren. Kalt stellen.
3
Drei Schüsseln aufstellen: Mehl, verquirlte Eier, Panko. Fleisch erst in Mehl wenden (abschütteln), dann Ei, dann Panko fest andrücken.
4
Öl auf 170°C erhitzen (Holzstäbchen: gleichmäßige Blasen). Tonkatsu 4–5 Minuten von jeder Seite goldbraun frittieren.
5
Auf Küchenrolle abtropfen lassen. 2 Minuten ruhen.
6
Weißkohl in feine Streifen (Julienne) schneiden.
7
Tonkatsu diagonal in Streifen schneiden. Auf Reis und Krautsalat anrichten.
8
Tonkatsu-Sauce darüber oder daneben servieren. Cannabis-Sesamöl kalt über das fertige Gericht träufeln.

Tipps & Tricks

  • Panko (japanische Brösel) sind lockerer als normale Semmelbrösel — sie machen die Kruste außergewöhnlich knusprig.
  • Öl-Temperatur konstant halten: zu heiß = außen braun, innen roh. 170°C ist ideal.
  • Cannabis-Sesamöl passt perfekt zur asiatischen Aromenkomposition — kalt über das fertige Gericht.
  • Für Katsu Curry: einfach eine japanische Curry-Sauce dazumachen und über den Reis gießen.
👑
Profi-Wissen

Chef-Tipps für dieses Rezept

1
Cannabis-Öl oder -Butter gehört ans Ende: Die Sauce vom Herd nehmen, kurz abkühlen lassen (unter 75 Grad), dann Cannabis-Butter oder -Öl einrühren. Aktives Kochen über 80 Grad baut Cannabinoide ab und ist unnötig für herzhafte Gerichte.
2
Fettreiche Basis für bessere Aufnahme: Herzhafte Gerichte mit Sahnesaucen, Käse, Fleischfett oder Olivenöl-Dressings sind ideale Cannabis-Träger. Das Körperfett der Hauptzutaten unterstützt die Cannabinoid-Absorption.
3
Dosierung bei geteilten Gerichten: Wenn ein Gericht für mehrere Personen gemacht wird, muss der THC-Gehalt durch die Portionszahl geteilt werden. Cannabis-Butter oder -Öl gleichmäßig einrühren vor dem Servieren — Fett neigt bei flüssigen Gerichten zum Aufschwimmen.
4
Kräuter als Maskierung: Herzhafte Cannabis-Gerichte profitieren von starken Kräutern und Gewürzen. Knoblauch, Rosmarin, Thymian, Kreuzkümmel und Paprika überdecken Cannabis-Eigengeschmack komplett. Je kräftiger das Gewürzprofil, desto unauffälliger die Cannabis-Note.
5
Temperatur beim Servieren: Herzhafte Cannabis-Gerichte sofort heiß servieren. Beim Warmhalten über 80 Grad beginnt THC messbar abzubauen — aktiver Herd auf niedrigster Stufe über 30 Minuten meiden. Restwärme im abgestellten Topf ist unkritisch.
🍳
Küchentechnik

Richtig Frittieren: Temperatur & Öl

170–180 Grad Celsius ist ideal. Test: Holzstiel ins Öl — sofortiges Blubbern = perfekte Hitze. Nicht zu viele Stücke gleichzeitig. Auf Küchenpapier abtropfen lassen.

Cannabis-Tipp: Das Frittieröl enthält kein Cannabis. Infusion kommt in Füllung, Sauce oder Dip. Cannabinoide überleben die kurze Frittierzeit gut wenn sie von Fett umgeben sind.
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Variationen

Vegan
Cannabis-Olivenöl statt Cannabutter — für alle Gerichte die keine Butter erfordern die einfachste Variante.
Schärfer
Chiliflocken oder frische Chilis beim Kochen hinzugeben — Capsaicin ergänzt das Terpenprofil des Cannabis.
Mit Pilzen
Pilze steigern nachweislich die Bioverfügbarkeit — je nach Gericht Shiitake oder Champignons ergänzen.

Empfohlene Sorten

M

Rezept von

Marco Fiedler

Küchenchef & Rezeptentwicklung

Freigabe

Tobias Lindner

Chefredakteur

Dieses Rezept wurde auf korrekte Dosierung, Zubereitung und Geschmack geprüft.

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🍽

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Häufige Fragen zu diesem Rezept

Welche Öltemperatur ist beim Frittieren ideal?

170–180 Grad Celsius ist der goldene Bereich. Test: Holzkochlöffelstiel ins Öl halten — sofortiges lebhaftes Blubbern = richtige Temperatur. Zu heiß: Außen verbrennt, innen roh. Zu kalt: Öl zieht ein, Ergebnis fettig. Auf Küchenpapier abtropfen lassen. Nie zu viele Stücke gleichzeitig — das kühlt das Öl zu stark ab.

Wann genau füge ich Cannabis-Öl in herzhafte Gerichte?

Immer am Ende — Sauce vom Herd nehmen, kurz abkühlen lassen, dann einrühren. Nicht beim aktiven Kochen: Temperaturen über 160 Grad bauen Cannabinoide ab. Ausnahme: Cannabis-Olivenöl als kaltes Dressing beim Anrichten.

Wie berechne ich die richtige Cannabis-Menge für 4 Personen?

Formel: THC-% × Gramm Cannabis × 10 = mg THC gesamt. Geteilt durch Portionen = mg pro Teller. Für Einsteiger: 5 mg THC pro Portion. Der Dosierungsrechner macht das automatisch.

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Dosierung

Pro Portion
mg THC
Wirkung
Std.
Dauer
Wirkungsbeginn: Min.
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Vorbereitung 15 Min. Min.
Kochzeit 20 Min. Min.
Gesamt 35 Min.
Portionen 4
Schwierigkeit Mittel
japanisch tonkatsu schweinefleisch paniert frittiert katsu comfort food
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