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Cannabis Moqueca Baiana

Cannabis Moqueca Baiana

Brasilianischer Kokos-Palmöl-Fischeintopf aus Bahia mit Cannabis-Dendê

50 Min. 4 Portionen Mittel 3,5 ★ (2)
Zutaten Rezept WhatsApp Pinterest
Hinweis zu Edibles: Die Wirkung tritt oft erst nach 1–2 Stunden ein — deutlich später als beim Rauchen. Starte immer mit einer kleinen Dosis und warte mindestens 2 Stunden ab, bevor du nachnimmst. Dosierungs-Guide lesen →

Zutaten

Portionen: 4
  • 800 g Festes Weißfischfilet (Zackenbarsch, Tilapia)
  • 200 g Garnelen (mittelgroß)
  • 400 ml Kokosmilch (Vollfett)
  • 400 g Dose gehackte Tomaten
  • je 1 Stück Rote + gelbe Paprika
  • 2 Stück Zwiebeln
  • 4 Zehen Knoblauch
  • 1 Bund Frischer Koriander
  • 3 EL Frischer Limettensaft
  • 3 EL Dendê (Palmöl, rot)
  • 2 EL Cannabis-Kokosöl (kalt)
  • nach Geschmack Salz & Pfeffer

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Schätzwert · Decarb-Effizienz 87% · individuell variabel

Zubereitung

1
Fisch und Garnelen mit Limettensaft, Knoblauch und Salz 15 Minuten marinieren.
2
Dendê-Palmöl in weitem Topf erhitzen. Zwiebeln glasig dünsten.
3
Paprika in Streifen zugeben, 5 Minuten weich dünsten.
4
Tomaten und Kokosmilch angießen. Aufkochen und 10 Minuten köcheln.
5
Fisch einlegen, Deckel drauf, 8 Minuten sanft garen.
6
Garnelen zugeben, weitere 3 Minuten bis sie rosa sind.
7
Herd ausschalten. Cannabis-Kokosöl kalt einrühren.
8
Mit frischem Koriander bestreuen. Mit weißem Reis und Pirão (Maniokbrei) servieren.

Tipps & Tricks

  • Dendê-Palmöl ist unverzichtbar — es gibt die charakteristische rote Farbe und den erdigen Geschmack.
  • Moqueca Capixaba (aus Espírito Santo) kommt ohne Kokosmilch — diese Version ist die baianische.
  • Cannabis-Kokosöl harmoniert perfekt mit Kokosmilch im Gericht.
👑
Profi-Wissen

Chef-Tipps für dieses Rezept

1
Cannabis-Öl oder -Butter gehört ans Ende: Die Sauce vom Herd nehmen, kurz abkühlen lassen (unter 75 Grad), dann Cannabis-Butter oder -Öl einrühren. Aktives Kochen über 80 Grad baut Cannabinoide ab und ist unnötig für herzhafte Gerichte.
2
Fettreiche Basis für bessere Aufnahme: Herzhafte Gerichte mit Sahnesaucen, Käse, Fleischfett oder Olivenöl-Dressings sind ideale Cannabis-Träger. Das Körperfett der Hauptzutaten unterstützt die Cannabinoid-Absorption.
3
Dosierung bei geteilten Gerichten: Wenn ein Gericht für mehrere Personen gemacht wird, muss der THC-Gehalt durch die Portionszahl geteilt werden. Cannabis-Butter oder -Öl gleichmäßig einrühren vor dem Servieren — Fett neigt bei flüssigen Gerichten zum Aufschwimmen.
4
Kräuter als Maskierung: Herzhafte Cannabis-Gerichte profitieren von starken Kräutern und Gewürzen. Knoblauch, Rosmarin, Thymian, Kreuzkümmel und Paprika überdecken Cannabis-Eigengeschmack komplett. Je kräftiger das Gewürzprofil, desto unauffälliger die Cannabis-Note.
5
Temperatur beim Servieren: Herzhafte Cannabis-Gerichte sofort heiß servieren. Beim Warmhalten über 80 Grad beginnt THC messbar abzubauen — aktiver Herd auf niedrigster Stufe über 30 Minuten meiden. Restwärme im abgestellten Topf ist unkritisch.
🍳
Küchentechnik

Marinieren: Zeit + Säure + Fett

Säure (Zitrone, Essig, Joghurt) öffnet Proteinfasern. Fett transportiert Aromen tief ins Fleisch. Zeit: Fisch 30 Min, Geflügel 2–4h, Rind/Lamm bis 24h. Nie länger — Säure denaturiert Protein.

Cannabis-Tipp: Cannabis-Öl in der Marinade ist ideal — Fett transportiert Cannabinoide direkt ins Gewebe. Dosierung beachten: Marinade-Verluste beim Abtropfen einkalkulieren.
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Empfohlene Sorten

S

Rezept von

Sophie Engel

Cannabis-Grundlagen & Extraktion

Freigabe

Tobias Lindner

Chefredakteur

Dieses Rezept wurde auf korrekte Dosierung, Zubereitung und Geschmack geprüft.

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Dosierung

Pro Portion
mg THC
Wirkung
Std.
Dauer
Wirkungsbeginn: Min.
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Vorbereitung 20 min Min.
Kochzeit 30 min Min.
Gesamt 50 Min.
Portionen 4
Schwierigkeit Mittel
brasilianisch bahia fisch kokosmilch palmöl eintopf nordostbrasilien
Zutaten & Infusionen
Cannabis-Olivenöl
Einrühren vor dem Servieren
MCT-Öl
Klar & geschmacksneutral für Suppen
Cannabutter
Als Einlage oder zum Verfeinern
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Wirkung verstehen
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