Hinweis zu Edibles: Die Wirkung tritt oft erst nach 1–2 Stunden ein — deutlich später als beim Rauchen. Starte immer mit einer kleinen Dosis und warte mindestens 2 Stunden ab, bevor du nachnimmst. Dosierungs-Guide lesen →
Zutaten
Portionen:
4
-
400 g Kichererbsen (Dose, abgetropft)
-
3 Zehen Knoblauch
-
1 Stk kleine Zwiebel
-
1 Handvoll frische Petersilie
-
1 TL Kreuzkuemmel gemahlen
-
1 TL Koriander gemahlen
-
0.5 TL Cayennepfeffer
-
2 EL Mehl
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3 EL Cannabis-Tahin
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2 EL Zitronensaft
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2 EL Wasser
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0.5 TL Salz
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Schätzwert · Decarb-Effizienz 87% · individuell variabel
Zubereitung
1
Kichererbsen, Knoblauch, Zwiebel, Petersilie und Gewuerze im Food-Processor grob pulsieren — kein Pueree.
2
Mehl einarbeiten, Masse 30 Minuten kalt stellen.
3
Ofen auf 200 Grad vorheizen, Backblech oelen.
4
Baellchen formen (ca. 3 cm), aufs Blech setzen, leicht druecken.
5
20 Minuten backen, nach 10 Minuten wenden.
6
Cannabis-Tahin, Zitronensaft, Wasser und Salz zu Dip verruehren.
7
Falafel mit Tahin-Dip, Tomaten und Gurken servieren.
Tipps & Tricks
- Cannabis-Tahin NICHT erhitzen — direkt als Dip servieren.
- Masse darf nicht zu fein sein — Textur ist wichtig.
- Backversion: gesueender als frittiert, gleichmaessige Dosierung.
👑
Profi-Wissen
Chef-Tipps für dieses Rezept
1
Getrocknete Kichererbsen, nicht Dosen: Dosen-Kichererbsen sind zu feucht - Falafel zerfallen beim Frittieren. Getrocknete Kichererbsen 12 Stunden einweichen, dann roh (nicht gekocht!) verarbeiten.
2
Kräutermengen: Koriander und Petersilie müssen frisch sein und großzügig eingesetzt werden - 1 Bund Koriander auf 400g Kichererbsen. Getrocknete Krauter geben schlechtes Ergebnis.
3
Cannabis-Olivenöl in der Masse: Nach dem Mixen einrühren, nicht in den Foodprocessor. Öl in der Kichererbsen-Masse hält Falafel beim Frittieren saftig. Dosierung pro Falafel kalkulieren.
4
Formen und Kühlzeit: Kleine Bälle formen (Golfball-Größe), 30 Minuten kühlstellen. Kalte, festere Masse zerfällt weniger beim Frittieren. Fingertest: Baell hält Fingerabdruck = richtige Konsistenz.
5
Frittieren bei 175 Grad: Falafel schwimmen, wenden wenn goldbraun (ca. 3-4 Minuten). Zu heiß gleich aussen verbrannt, innen roh. Zu kalt gleich Öl zieht ein. Abtropfen auf Kuchengitter, nicht Küchenpapier.
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Variationen
Vegan
Cannabis-Olivenöl statt Cannabutter — für alle Gerichte die keine Butter erfordern die einfachste Variante.
Schärfer
Chiliflocken oder frische Chilis beim Kochen hinzugeben — Capsaicin ergänzt das Terpenprofil des Cannabis.
Mit Pilzen
Pilze steigern nachweislich die Bioverfügbarkeit — je nach Gericht Shiitake oder Champignons ergänzen.
Empfohlene Sorten
Dieses Rezept wurde auf korrekte Dosierung, Zubereitung und Geschmack geprüft.
🍽
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Häufige Fragen zu diesem Rezept
Wann genau füge ich Cannabis-Öl in herzhafte Gerichte?
Immer am Ende — Sauce vom Herd nehmen, kurz abkühlen lassen, dann einrühren. Nicht beim aktiven Kochen: Temperaturen über 160 Grad bauen Cannabinoide ab. Ausnahme: Cannabis-Olivenöl als kaltes Dressing beim Anrichten.
Wie berechne ich die richtige Cannabis-Menge für 4 Personen?
Formel: THC-% × Gramm Cannabis × 10 = mg THC gesamt. Geteilt durch Portionen = mg pro Teller. Für Einsteiger: 5 mg THC pro Portion. Der Dosierungsrechner macht das automatisch.