Hinweis zu Edibles: Die Wirkung tritt oft erst nach 1–2 Stunden ein — deutlich später als beim Rauchen. Starte immer mit einer kleinen Dosis und warte mindestens 2 Stunden ab, bevor du nachnimmst. Dosierungs-Guide lesen →
Zutaten
Portionen:
6
-
500 g griechischer Joghurt (10%)
-
1 Stück Salatgurke
-
2 Zehen Knoblauch
-
3 EL Cannabis-Olivenöl
-
2 EL frischer Dill
-
1 EL Weißweinessig
-
1 TL Meersalz
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Schätzwert · Decarb-Effizienz 87% · individuell variabel
Zubereitung
1
Gurke raspeln. Mit 1 TL Salz vermengen, 10 Minuten stehen lassen.
2
Gurke in Tuch ausdrücken — so viel Wasser wie möglich herauspressen.
3
Joghurt in Schüssel. Gurke einrühren.
4
Knoblauch pressen, Dill hacken — beides einrühren.
5
Cannabis-Olivenöl und Essig einrühren. Abschmecken.
6
Mindestens 1 Stunde kühlen — Aromen verbinden sich.
7
Mit Olivenöl beträufeln und Dillzweig garnieren.
Tipps & Tricks
- Cannabis-Olivenöl kalt einrühren — nie erhitzen! Tzatziki ist kalter Dip.
- Joghurt ausdrücken wenn zu flüssig — griechischer Joghurt ist meist dick genug.
- Passt zu Gyros, als Dip für Gemüse, auf Pita oder als Sauce für Fleisch.
👑
Profi-Wissen
Chef-Tipps für dieses Rezept
1
Portionskontrolle bei Snacks: Snacks isst man beiläufig und oft mehr als geplant. Cannabis-Snacks müssen klar portioniert sein — einzeln verpackt oder in klarer Stückelung. Nie aus der großen Schüssel direkt essen.
2
Fettgehalt für Bioverfügbarkeit: Snacks mit natürlichem Fett (Nüsse, Avocado, Käse, Erdnussbutter) nehmen Cannabis-Cannabinoide besser auf als fettarme Snacks. Ideale Kombination: Cannabis-Öl plus fetthaltiger Snack-Träger.
3
Textur-Kontrast: Die besten Cannabis-Snacks kombinieren knusprig und cremig. Cannabis-Öl in cremigen Dips (Hummus, Guacamole, Aioli) plus uninfusioniertes Knuspriges als Träger — präzise, lecker, optisch klar.
4
Lagerung und Haltbarkeit: Cannabis-Snacks kühl und dunkel lagern. Fetthaltige Snacks ranzen — prüfen nach 2 Wochen. In Glasdosen statt Plastik (Plastik kann Öle aufnehmen). Immer beschriften mit THC-Gehalt.
5
Erwachsenen-only Design: Cannabis-Snacks müssen sich optisch von normalen Snacks unterscheiden. Kein Fremdbrand, kein Kindersüßigkeiten-Design. Separate Aufbewahrung außer Reichweite. Klar kennzeichnen.
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Variationen
Vegan
Gelatine durch Agar-Agar ersetzen (halbe Menge) — pflanzlich und gleichmässig fest.
Zuckerfrei
Zucker durch Erythrit 1:1 ersetzen — kaum Einfluss auf Wirkung oder Textur.
Fruchtiger
Fruchtpüree (Mango, Erdbeere) als Basis statt Fruchtsaft — intensiveres Aroma, sattere Farbe.
Empfohlene Sorten
Weiterführende Guides
Dieses Rezept wurde auf korrekte Dosierung, Zubereitung und Geschmack geprüft.
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Häufige Fragen zu diesem Rezept
Warum werden Cannabis-Gummibärchen klebrig?
Hygroskopischer Zucker zieht Feuchtigkeit aus der Luft. Lösung: Luftdicht in Glasdosen lagern. Nach dem Trocknen mit Stärke oder Zucker bepudern. Zitronensäure im Rezept als natürlicher Entfeuchter.
Wie lange halten Cannabis-Kekse und Brownies?
Kekse: 1 Woche Raumtemperatur, 3 Monate Tiefkühl. Brownies: 5 Tage Raumtemperatur, 3 Monate Tiefkühl. THC-Gehalt bleibt beim Einfrieren stabil. Immer außer Reichweite von Kindern lagern.
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Pro Portion
2–7
mg THC
Wirkung
3 Std.
Dauer
Wirkungsbeginn: 45 Min.
3 EL Öl auf 6 Portionen — milde Dosierung. Ideal als unkomplizierter Einstieg.
Dosierungsrechner →
Vorbereitung
15 Min.
Kochzeit
0 Min.
Gesamt
15 Min.
Portionen
6
Schwierigkeit
Einfach
tzatziki
griechisch
joghurt
dip
gurke
knoblauch
grill
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