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Cannabis Birnen Crumble Cake

Cannabis Birnen Crumble Cake

Proteinreicher Birnen Crumble mit ZenButter und Magerquark

1 Std. 8 Portionen Einfach
Zutaten Rezept WhatsApp Pinterest
Video-Rezept von ZenKitchen
Hinweis zu Edibles
Die Wirkung tritt oft erst nach 1–2 Stunden ein — deutlich später als beim Rauchen. Starte immer mit einer kleinen Dosis und warte mindestens 2 Stunden ab, bevor du nachnimmst. Dosierungs-Guide lesen →

Zutaten

Portionen: 8
  • 800 g Birnen
  • 200 g Weizenmehl
  • 100 g Proteinpulver (oder mehr Mehl)
  • 150 g Erythrit oder Zucker
  • 75 g ZenButter
  • 75 g Magerquark
  • 1 Spritzer Zitronensaft
  • 1 TL Vanillearoma
  • 1 Prise Salz

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Grobe Schätzung, kein Messwert. Annahmen: vollständige Decarboxylierung, 87 % Ausbeute, gleichmäßige Verteilung. Der tatsächliche THC-Gehalt kann deutlich abweichen. Wirkung ist individuell.

Zubereitung

1
Backofen auf 180 °C Ober-/Unterhitze vorheizen.
2
Birnen schälen, entkernen und in Stücke schneiden. Mit Vanillearoma und Zitronensaft in der Pfanne 5 Minuten andünsten.
3
Mehl, Proteinpulver, Erythrit, Salz, ZenButter und Magerquark zu einem krümeligen Streuselteig kneten.
4
Zwei Drittel des Teigs in eine runde Springform drücken und als Boden festdrücken.
5
Birnen gleichmäßig auf dem Boden verteilen. Restlichen Teig als Streusel darüber geben.
6
45 Minuten bei 180 °C backen. Stäbchenprobe machen. Abkühlen lassen und in Stücke schneiden.

Tipps & Tricks

  • ZenButter alternativ durch normale Butter + separates Zenöl ersetzen.
  • Erythrit macht den Crumble kalorienärmer — normaler Zucker funktioniert genauso.
👑
Profi-Wissen

Chef-Tipps für dieses Rezept

1
ZenButter im Streuselteig: THC bindet optimal ans Fett — gleichmäßige Verteilung auf alle Portionen.
2
Birnen nicht zu weich kochen — 5 Minuten reichen, damit sie beim Backen nicht zu Mus zerfallen.
🍳
Küchentechnik

Teig Kneten — der Fenstertest

Fenstertest: Teig ist fertig wenn er sich hauchdünn ausziehen lässt ohne zu reißen — Glutennetz ausgebildet. Von Hand: 12–15 Min., Maschine: 8 Min. Lieber leicht klebrig als zu viel Mehl.

Cannabis-Tipp: Cannabutter nie direkt in Hefeteig. Als Glasur, Füllung oder nach dem Backen verwenden ist besser.
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Variationen

Vegan
Pflanzliche Butter (z.B. Kokosöl-Block) statt normaler Butter — gleiche Menge, etwas nussigeres Aroma.
Glutenfrei
Mehl 1:1 durch glutenfreies Reismehl oder Mandelmehl ersetzen. Konsistenz wird etwas dichter.
Stärker dosiert
Cannabis-Menge in der Cannabutter verdoppeln, Portionsgrösse halbieren — für erfahrene Konsumenten.
Weiterführende Guides
A

Rezept von

Anna-Maria Kraus

Bäckerei & Patisserie

Freigabe

Tobias Lindner

Redaktion CannaKochbuch

Dosierungsangaben sind Schätzwerte und werden redaktionell auf Plausibilität kontrolliert. Sie ersetzen keine individuelle Einschätzung. Veröffentlicht am 15.05.2026.

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Rezept Ideen aus Backen

Häufige Fragen zu diesem Rezept

Wie erkenne ich ob der Teig fertig geknetet ist?

Fenstertest: Kleines Stück Teig vorsichtig auseinanderziehen — lässt er sich hauchdünn ausziehen ohne zu reißen, ist das Glutennetz ausgebildet. Von Hand: 12–15 Min. Mit Küchenmaschine: 8 Min. Lieber leicht klebrig als zu viel Mehl — zu trockener Teig ergibt dichtes Gebäck.

Warum muss Cannabis vor dem Backen decarboxyliert werden?

Rohes Cannabis enthält THCA — die inaktive Säureform. Erst durch Hitze (115 Grad, 40 Min. im Ofen) wird THCA in wirksames THC umgewandelt. Ohne diesen Schritt hat das Gebäck keine Wirkung. Dieser Schritt ist Pflicht.

Wie verhindere ich Cannabis-Geschmack beim Backen?

Starke Aromen überdecken Cannabis-Noten: Zartbitterschokolade, Zimt, Vanille, Zitrusabrieb. Geklärte Cannabutter enthält weniger Chlorophyll und damit weniger Grüngeschmack. Hochwertige Sorten mit fruchtigen Terpenen harmonieren gut mit Süßgebäck.

Video-Rezept von ZenKitchen
Cannabis Birnen Crumble Cake
Cannabis Birnen Crumble Cake
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Vorbereitung 15 Min.
Kochzeit 45 Min.
Gesamt 1 Std.
Portionen 8
Schwierigkeit Einfach
backen dessert zenkitchen proteinreich birnen
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