Hinweis zu Edibles: Die Wirkung tritt oft erst nach 1–2 Stunden ein — deutlich später als beim Rauchen. Starte immer mit einer kleinen Dosis und warte mindestens 2 Stunden ab, bevor du nachnimmst. Dosierungs-Guide lesen →
Zutaten
Portionen:
12
-
300 g Mehl (Type 550)
-
80 g Cannabutter (kalt, in Würfel)
-
20 g Butter (kalt)
-
60 ml kaltes Wasser
-
1 TL Salz
-
300 g Rinderhack
-
1 Stück Zwiebel (fein gewürfelt)
-
2 Zehen Knoblauch
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2 TL Paprika edelsüß
-
1 TL Kreuzkümmel
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0.5 TL Oregano
-
1 Stück Ei (hartgekocht, gehackt)
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50 g grüne Oliven (entkernt, gehackt)
-
1 Stück Ei (verquirlt, zum Bestreichen)
-
2 EL Olivenöl
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Schätzwert · Decarb-Effizienz 87% · individuell variabel
Zubereitung
1
Teig: Mehl + Salz mischen. Cannabutter und Butter mit Fingern einarbeiten bis Krümelstruktur entsteht.
2
Wasser löffelweise einarbeiten bis ein glatter Teig entsteht. 30 Min. kalt stellen.
3
Füllung: Zwiebel + Knoblauch in Olivenöl glasig dünsten.
4
Rinderhack hinzu, gar braten. Gewürze einrühren. Abkühlen lassen.
5
Hartgekochtes Ei und Oliven untermischen.
6
Teig 3mm dünn ausrollen. Kreise (12cm) ausstechen.
7
Füllung in die Mitte. Rand mit Wasser befeuchten, falten, Rand mit Gabel oder Finger wellen.
8
Auf Backblech, mit verquirltem Ei bestreichen.
9
Bei 200°C 20–25 Min. goldbraun backen. Heiß servieren.
Tipps & Tricks
- Cannabutter im Teig — wird bei 200°C gebacken, aber kurz genug dass THC erhalten bleibt.
- Der Teig muss wirklich kalt bleiben — warme Butter macht ihn zäh.
- Klassisch argentinisch: Mit Chimichurri oder Salsa criolla servieren.
👑
Profi-Wissen
Chef-Tipps für dieses Rezept
1
Masa vs. Blätterteig: Argentinische Empanadas = Hefeteig (masa para empanadas). Chilenische = Blätterteig. Beide Varianten haben völlig andere Textur.
2
Füllung kalt: Warme Füllung macht den Teig weich und schwer zu falten. Immer komplett auskühlen lassen vor dem Befüllen.
3
Repulgue (Faltmuster): Die Falttechnik verschließt hermetisch. Alternativ: Gabel-Rand drücken — weniger traditionell, aber funktioniert.
4
Ei-Bestrich für Glanz: Eigelb mit einem Teelöffel Wasser verrühren, vor dem Backen bestreichen — gibt goldbraune Farbe und Glanz.
5
Cannabis im Hackfleisch-Ansatz: Cannabisöl mit Zwiebeln und Sofrito anbraten — die Füllung nimmt das Cannabis-Olivenöl perfekt auf.
Gourmet-Rezept (Schwierigkeitsstufe 3) — diese Tipps entstammen professioneller Küche.
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Variationen
Vegan
Cannabis-Olivenöl statt Cannabutter — für alle Gerichte die keine Butter erfordern die einfachste Variante.
Schärfer
Chiliflocken oder frische Chilis beim Kochen hinzugeben — Capsaicin ergänzt das Terpenprofil des Cannabis.
Mit Pilzen
Pilze steigern nachweislich die Bioverfügbarkeit — je nach Gericht Shiitake oder Champignons ergänzen.
Empfohlene Sorten
Dieses Rezept wurde auf korrekte Dosierung, Zubereitung und Geschmack geprüft.
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Häufige Fragen zu diesem Rezept
Wann genau füge ich Cannabis-Öl in herzhafte Gerichte?
Immer am Ende — Sauce vom Herd nehmen, kurz abkühlen lassen, dann einrühren. Nicht beim aktiven Kochen: Temperaturen über 160 Grad bauen Cannabinoide ab. Ausnahme: Cannabis-Olivenöl als kaltes Dressing beim Anrichten.
Wie berechne ich die richtige Cannabis-Menge für 4 Personen?
Formel: THC-% × Gramm Cannabis × 10 = mg THC gesamt. Geteilt durch Portionen = mg pro Teller. Für Einsteiger: 5 mg THC pro Portion. Der Dosierungsrechner macht das automatisch.