Zutaten
Portionen:
6
- 200 g weiße Bohnen (Dose, abgespült)
- 200 g grüne Bohnen, in 3 cm Stücke
- 2 Zucchini, gewürfelt
- 3 Karotten, gewürfelt
- 2 Kartoffeln, gewürfelt
- 3 reife Tomaten, gehäutet und gewürfelt
- 100 g Vermicelli oder kleine Pasta
- 1,5 Liter Gemüsebrühe
- Cannabis-Pistou:
- 4 EL Cannabis-Olivenöl
- 2 EL normales Olivenöl
- 3 Knoblauchzehen
- 1 großes Bund Basilikum
- 50 g Parmesan, gerieben
- Salz, Pfeffer
Zubereitung
1
Karotten und Kartoffeln in Brühe aufkochen. 10 Minuten köcheln.
2
Grüne Bohnen, Zucchini und Tomaten hinzufügen. Weitere 10 Minuten köcheln.
3
Weiße Bohnen und Pasta einrühren. 8-10 Minuten bis die Pasta al dente ist. Mit Salz abschmecken.
4
Cannabis-Pistou: Knoblauch, Basilikum und Parmesan im Mörser oder Mixer fein pürieren. Beide Öle langsam einrühren bis ein glattes Pesto entsteht.
5
Suppe vom Herd nehmen. Cannabis-Pistou niemals mitkochen — er wird direkt am Tisch eingerührt.
6
In Schüsseln füllen. Einen großzügigen Löffel Cannabis-Pistou in jede Schüssel geben.
7
Zusätzlichen Pistou und geriebenen Parmesan separat dazu reichen.
Tipps & Tricks
- Pistou NIEMALS kochen — Basilikum wird schwarz, Knoblauch bitter, Cannabis-Olivenöl verliert THC.
- Provenzalischer Pistou hat im Unterschied zu Genueser Pesto keine Pinienkerne — purer Basilikum-Knoblauch-Käse-Charakter.
- Frische Borlotti-Bohnen im Sommer direkt aus der Schote sind ein Erlebnis.
- Die Suppe am Vortag kochen, den Pistou frisch bereiten — er oxidiert schnell.
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