Hinweis zu Edibles: Die Wirkung tritt oft erst nach 1–2 Stunden ein — deutlich später als beim Rauchen. Starte immer mit einer kleinen Dosis und warte mindestens 2 Stunden ab, bevor du nachnimmst. Dosierungs-Guide lesen →
Zutaten
Portionen:
4
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8 Scheiben altes Bauernbrot oder Ciabatta (mindestens 2 Tage alt)
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4 Eier
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400 g Tomaten (Dose, gehackt) oder 6 frische Tomaten
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2 Zwiebeln, in Ringe geschnitten
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4 Stangen Staudensellerie, geschnitten
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3 Knoblauchzehen
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1,2 Liter Wasser oder leichte Gemüsebrühe
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6 EL gutes Olivenöl
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4 TL Cannabis-Olivenöl (zum Schluss kalt einrühren)
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1 Bund Basilikum
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80 g Pecorino oder Parmesan, gerieben
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Salz, schwarzer Pfeffer
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Peperoncino
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Schätzwert · Decarb-Effizienz 87% · individuell variabel
Zubereitung
1
Olivenöl in einem breiten Topf erhitzen. Zwiebeln und Sellerie bei mittlerer Hitze 10 Minuten langsam weich dünsten — keine Bräunung, nur Weichheit.
2
Knoblauch und Peperoncino hinzufügen, 2 Minuten dünsten. Tomaten einrühren, 5 Minuten einköcheln.
3
Wasser oder Brühe angießen, aufkochen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. 15 Minuten bei mittlerer Hitze köcheln.
4
Brotscheiben in tiefe ofenfeste Suppenteller legen und kurz im Ofen bei 180°C anrösten (5 Minuten).
5
Suppe aufkochen. Eier vorsichtig direkt in die heiße Suppe gleiten lassen (pochieren), 3-4 Minuten gar ziehen lassen.
6
Suppe mit dem pochierten Ei über das Brot schöpfen. Basilikum zerzupfen und darüber streuen.
7
Pecorino großzügig reiben. Cannabis-Olivenöl als letzten Schliff kalt darüber träufeln.
Tipps & Tricks
- Das Brot muss wirklich alt und hart sein — frisches Brot zerfällt zu Matsch, altes quillt perfekt auf.
- Cannabis-Olivenöl erst nach dem Anrichten einträufeln — Hitze würde Cannabinoide zerstören.
- Wer das Ei lieber hartgekocht mag: Separat kochen und halbiert auf das Brot legen.
- In der Maremma wird Acquacotta mit wildem Fenchel und Pecorinorinde in der Suppe aromatisiert.
👑
Profi-Wissen
Chef-Tipps für dieses Rezept
1
Cannabis-Öl oder -Butter gehört ans Ende: Die Sauce vom Herd nehmen, kurz abkühlen lassen (unter 75 Grad), dann Cannabis-Butter oder -Öl einrühren. Aktives Kochen über 80 Grad baut Cannabinoide ab und ist unnötig für herzhafte Gerichte.
2
Fettreiche Basis für bessere Aufnahme: Herzhafte Gerichte mit Sahnesaucen, Käse, Fleischfett oder Olivenöl-Dressings sind ideale Cannabis-Träger. Das Körperfett der Hauptzutaten unterstützt die Cannabinoid-Absorption.
3
Dosierung bei geteilten Gerichten: Wenn ein Gericht für mehrere Personen gemacht wird, muss der THC-Gehalt durch die Portionszahl geteilt werden. Cannabis-Butter oder -Öl gleichmäßig einrühren vor dem Servieren — Fett neigt bei flüssigen Gerichten zum Aufschwimmen.
4
Kräuter als Maskierung: Herzhafte Cannabis-Gerichte profitieren von starken Kräutern und Gewürzen. Knoblauch, Rosmarin, Thymian, Kreuzkümmel und Paprika überdecken Cannabis-Eigengeschmack komplett. Je kräftiger das Gewürzprofil, desto unauffälliger die Cannabis-Note.
5
Temperatur beim Servieren: Herzhafte Cannabis-Gerichte sofort heiß servieren. Beim Warmhalten über 80 Grad beginnt THC messbar abzubauen — aktiver Herd auf niedrigster Stufe über 30 Minuten meiden. Restwärme im abgestellten Topf ist unkritisch.
🍳
Küchentechnik
Pochieren: Sanfte Garung unter 90°C
Wasser auf 80–90°C (sanft simmern, NIE kochen). Für Fisch: 12–15 Min bei 70°C = zart und saftig. Für Eier: Essig ins Wasser, Whirlpool, 3 Min. Frische Zutaten verwenden — sie halten die Form besser.
Cannabis-Tipp: Fisch nach dem Pochieren in cannabis-infusioniertem Olivenöl schwenken — Gar-Hitze schon vorbei, Cannabinoide bleiben erhalten.
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