Hinweis zu Edibles: Die Wirkung tritt oft erst nach 1–2 Stunden ein — deutlich später als beim Rauchen. Starte immer mit einer kleinen Dosis und warte mindestens 2 Stunden ab, bevor du nachnimmst. Dosierungs-Guide lesen →
Zutaten
Portionen:
6
-
1.2 kg Rinderruecken
-
50 g Cannabis-Butter (weich)
-
2 EL Dijon-Senf
-
3 Knoblauchzehen (gepresst)
-
2 EL gehackte Kraeuterr (Thymian, Rosmarin, Petersilie)
-
Salz, Pfeffer
-
2 EL Oel
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Schätzwert · Decarb-Effizienz 87% · individuell variabel
Zubereitung
1
Fleisch 1 Stunde vor dem Braten aus dem Kuehlschrank nehmen.
2
Cannabis-Butter mit Senf, Knoblauch und Kraeutern zu Paste verruehren.
3
Fleisch salzen und pfeffern, in heissem Oel von allen Seiten scharf anbraten.
4
Kraeuterpaste auf das Fleisch auftragen.
5
In vorgeheiztem Ofen (130 Grad) bis Kerntemperatur 55-58 Grad garen (ca. 50 Min).
6
10 Minuten in Alufolie ruhen lassen.
7
Gegen die Faser duenn aufschneiden.
8
Mit Bratensauce und Beilagen servieren.
Tipps & Tricks
- Kerntemperatur-Thermometer ist unverzichtbar fuer perfektes Ergebnis.
- Ruhezeit nach dem Ofen ist wichtig fuer saftiges Fleisch.
- Cannabis-Butter-Menge nach gewuenschter Dosierung anpassen.
👑
Profi-Wissen
Chef-Tipps für dieses Rezept
1
Zimmertemperatur vor dem Braten: Roastbeef 1–2 Stunden aus dem Kühlschrank nehmen. Kaltes Fleisch gibt ungleichmäßige Gare (außen heiß, Kern kalt).
2
Scharf anbraten: Bei hoher Hitze von allen Seiten scharf anbraten bis Kruste gebildet ist, dann in den Ofen. Maillard-Reaktion kann im Ofen allein nicht entstehen.
3
Kerntemperatur nach Medium Rare: 54–56°C = Rare, 57–60°C = Medium Rare, 63°C = Medium. Roastbeef verändert sich um 3–5°C während des Ruhens.
4
Ruhezeit 15 Minuten: Nach dem Ofen mindestens 15 Minuten unter Alufolie ruhen lassen — Säfte verteilen sich zurück ins Fleisch, kein Saftverlust beim Schneiden.
5
Cannabutter-Kräuterkruste: Cannabutter mit Rosmarin, Thymian, Knoblauch als Kräuterkruste auf das Fleisch vor dem Ofen — Cannabis-Arom-Träger und Kräuter in einem.
Gourmet-Rezept (Schwierigkeitsstufe 3) — diese Tipps entstammen professioneller Küche.
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Variationen
Vegan
Cannabis-Olivenöl statt Cannabutter — für alle Gerichte die keine Butter erfordern die einfachste Variante.
Schärfer
Chiliflocken oder frische Chilis beim Kochen hinzugeben — Capsaicin ergänzt das Terpenprofil des Cannabis.
Mit Pilzen
Pilze steigern nachweislich die Bioverfügbarkeit — je nach Gericht Shiitake oder Champignons ergänzen.
Empfohlene Sorten
Dieses Rezept wurde auf korrekte Dosierung, Zubereitung und Geschmack geprüft.
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Häufige Fragen zu diesem Rezept
Wann genau füge ich Cannabis-Öl in herzhafte Gerichte?
Immer am Ende — Sauce vom Herd nehmen, kurz abkühlen lassen, dann einrühren. Nicht beim aktiven Kochen: Temperaturen über 160 Grad bauen Cannabinoide ab. Ausnahme: Cannabis-Olivenöl als kaltes Dressing beim Anrichten.
Wie berechne ich die richtige Cannabis-Menge für 4 Personen?
Formel: THC-% × Gramm Cannabis × 10 = mg THC gesamt. Geteilt durch Portionen = mg pro Teller. Für Einsteiger: 5 mg THC pro Portion. Der Dosierungsrechner macht das automatisch.