Hinweis zu Edibles: Die Wirkung tritt oft erst nach 1–2 Stunden ein — deutlich später als beim Rauchen. Starte immer mit einer kleinen Dosis und warte mindestens 2 Stunden ab, bevor du nachnimmst. Dosierungs-Guide lesen →
Zutaten
Portionen:
1
-
200 g Griechischer Joghurt
-
30 g Dunkle Schokolade
-
1 EL Karamellsauce
-
20 g Haselnüsse
-
1 Scoop Proteinpulver Schokolade
-
1 TL Kakao
-
2 TL Zenöl
THC-Dosierung berechnen
Erweiterter Rechner →lade...
Schätzwert · Decarb-Effizienz 87% · individuell variabel
Zubereitung
1
Griechischen Joghurt mit Kakao und optional Proteinpulver in einer Schüssel verrühren, bis eine gleichmäßige Masse entsteht.
2
Zenöl unter die Joghurtmasse rühren.
3
Mit geraspelter Schokolade, Karamellsauce und gerösteten Haselnüssen toppen. Sofort servieren.
Tipps & Tricks
- Für mehr Crunch: geröstete Haferflocken oder Waffelstücke dazugeben.
- Frozen Banane als Extra-Topping macht die Bowl noch cremiger.
👑
Profi-Wissen
Chef-Tipps für dieses Rezept
1
Zenöl immer nach dem Mixen unterheben — nie erhitzen.
Hast du dieses Rezept ausprobiert?
Berechne deine genaue Dosierung mit unserem kostenlosen Rechner.
Weiterführende Guides
Dieses Rezept wurde auf korrekte Dosierung, Zubereitung und Geschmack geprüft.
Rezept bewerten
Hat dir dieses Rezept gefallen?
Rezept Ideen aus Desserts
Desserts
Redaktion
Cannabis Schokotrüffel
Handgemachte Schokoladentrüffel mit Cannabis-Ganache
Desserts
Cannabis Milky Way Mousse
Luftige Karamell-Schokoladenmousse nach Milky-Way-Vorbild
Backen
ZenKitchen
Zen High Protein Schokoladen-Bananenbrot
Saftiger Fitness-Klassiker mit Schoko-Chunks und Zenöl
Backen
Cannabis Snickers Brownie
Saftige Schokoladen-Brownies mit Erdnuss-Karamell und Snickers-Stücken — Cannabis in der Karamellschicht
Häufige Fragen zu diesem Rezept
Wie dosiere ich Cannabis in Desserts sicher für Gäste?
Pro Stück kalkulieren, da Desserts oft mehrfach genommen werden. 5 mg THC pro Portion für Einsteiger. Immer kommunizieren — Gäste müssen informiert sein. Fettreiche Desserts erhöhen die Bioverfügbarkeit.
Kann man Cannabis-Desserts einfrieren?
Ja — THC-Gehalt bleibt beim Einfrieren vollständig stabil. Mousse portioniert einfrieren. Auftauen im Kühlschrank über Nacht. Nie Mikrowelle. Immer klar beschriften.
Dosierungsrechner
Wie viel Cannabis brauchst du?
THC-Gehalt, Portionen, Toleranz — alles in einem Tool.
Jetzt berechnen
Vorbereitung
10 Min.
Kochzeit
0 Min.
Gesamt
10 Min.
Portionen
1
Schwierigkeit
Einfach
desserts
schokolade
protein
karamell
zenkitchen
Zutaten & Infusionen
Cannabutter
Perfekt für Mousse, Kuchen, Pralinés
Cannabis-Sirup
Süßen mit Wirkung
Cannabis-Kokosoel
Vegan & ideal für Desserts
Wirkung verstehen
⚡
Wie wirken Edibles?
First-Pass, Onset, Dauer
Dosierungs-Tabelle
mg THC nach Erfahrungslevel
Andere haben auch gesehen
Rezept Ideen aus Desserts
Getränke
Cannabis Caribou Coffee Turtle Mocha
Karamell-Pekan-Mocca mit Schokolade — Turtle Style
Backen
Cannabis Lion Riegel Tarte
Knusprig-karamellige Lion-Bar-Tarte mit Waffelkern
Backen
Cannabis Toffifee Schoko-Karamell-Tarte
Nougat, Karamell & Haselnuss auf zartbitterer Schokobasis
Snacks
Redaktion
Cannabis-Schokolade
Handgegossene dunkle Schokolade mit Cannabis-Infusion
