Hinweis zu Edibles: Die Wirkung tritt oft erst nach 1–2 Stunden ein — deutlich später als beim Rauchen. Starte immer mit einer kleinen Dosis und warte mindestens 2 Stunden ab, bevor du nachnimmst. Dosierungs-Guide lesen →
Zutaten
Portionen:
4
-
200 g Mehl Typ 405
-
2 TL Backpulver
-
2 EL Zucker
-
0,5 TL Salz
-
250 ml Milch
-
2 Eier
-
30 g Butter (geschmolzen)
-
1 TL Vanilleextrakt
-
200 g Nutella
-
2 Bananen
-
2 EL Kakaopulver
-
1 EL Puderzucker
-
100 ml Schlagsahne
-
30 g Gehackte Haselnüsse (geröstet)
-
0,5 TL je Portion Cannabis-Kokosöl (kalt)
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Schätzwert · Decarb-Effizienz 87% · individuell variabel
Zubereitung
1
Trockene Zutaten mischen: Mehl, Backpulver, Zucker und Salz in einer Schüssel vermengen.
2
Feuchte Zutaten separat verquirlen: Milch, Eier, geschmolzene Butter und Vanille.
3
Feuchte zu trockenen Zutaten geben — nur kurz einrühren bis gerade vermischt. Klümpchen sind okay! Zu langes Rühren macht die Pancakes zäh.
4
10 Minuten ruhen lassen.
5
Cannabis-Kokosöl kalt in das Nutella einrühren — gut vermengen.
6
Pfanne auf mittlere Hitze, leicht buttern. Pro Pancake ca. 80 ml Teig eingießen.
7
Wenn Blasen entstehen und die Ränder matt werden (ca. 2 Min.) — wenden. Weitere 1–2 Minuten.
8
Pancakes warm halten im Ofen bei 80°C bis alle fertig sind.
9
Servieren: Pancakes stapeln, Cannabis-Nutella zwischen die Schichten und obenauf. Bananen in Scheiben, Schlagsahne, Haselnüsse, Puderzucker.
Tipps & Tricks
- Teig nicht übermischen — glutenfreie Klümpchen machen die Pancakes luftiger.
- Cannabis-Kokosöl direkt in das Nutella einrühren: der hohe Fettgehalt von Nutella (Haselnuss + Kakao) ist ein perfekter Cannabinoid-Träger.
- Für Schokoladenpancakes: 2 EL Kakao in den Teig — und noch mehr Nutella drauf.
- Nutella kurz in der Mikrowelle erwärmen (15 Sek.) macht es fließfähiger für die Füllung.
👑
Profi-Wissen
Chef-Tipps für dieses Rezept
1
Decarboxylierung vor dem Backen ist nicht verhandelbar: Rohes Cannabis enthält THCA — die inaktive Vorstufe. 115 Grad, 40 Minuten im Ofen auf Backpapier wandelt THCA vollständig in THC um. Erst danach in Butter oder Öl infusionieren.
2
Cannabis-Butter Raumtemperatur: Kalte Cannabutter klumpt im Teig und verteilt sich ungleichmäßig — einzelne Stücke werden zu stark dosiert, andere kaum. 30 Minuten vor dem Backen aus dem Kühlschrank nehmen.
3
Backtemperatur und THC-Stabilität: Cannabinoide beginnen erst über 180 Grad messbar abzubauen — die Butter-Matrix schützt THC erheblich. Standard-Backrezepte bis 200 Grad sind unkritisch. Nur sehr lange Backzeiten über 200 Grad erfordern Vorsicht.
4
Portionsgleichheit beim Anschnitt: Kuchen, Brownies und Brote müssen exakt gleichmäßig portioniert werden — sonst variiert der THC-Gehalt pro Stück stark. Vor dem Backen mit Zahnstocher markieren, nach dem Backen exakt schneiden.
5
Backzeit-Test: Zahnstocher in die dickste Stelle stecken — kommt er sauber heraus, ist das Gebäck fertig. Bei Brownies: Mitte darf leicht feucht kleben (zieht nach dem Abkühlen nach). Backgeräte-Thermometer ist wertvoller als Zeitangaben.
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Variationen
Vegan
Pflanzliche Butter (z.B. Kokosöl-Block) statt normaler Butter — gleiche Menge, etwas nussigeres Aroma.
Glutenfrei
Mehl 1:1 durch glutenfreies Reismehl oder Mandelmehl ersetzen. Konsistenz wird etwas dichter.
Stärker dosiert
Cannabis-Menge in der Cannabutter verdoppeln, Portionsgrösse halbieren — für erfahrene Konsumenten.
Empfohlene Sorten
Weiterführende Guides
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Häufige Fragen zu diesem Rezept
Warum muss Cannabis vor dem Backen decarboxyliert werden?
Rohes Cannabis enthält THCA — die inaktive Säureform. Erst durch Hitze (115 Grad, 40 Min. im Ofen) wird THCA in wirksames THC umgewandelt. Ohne diesen Schritt hat das Gebäck keine Wirkung. Dieser Schritt ist Pflicht.
Wie verhindere ich Cannabis-Geschmack beim Backen?
Starke Aromen überdecken Cannabis-Noten: Zartbitterschokolade, Zimt, Vanille, Zitrusabrieb. Geklärte Cannabutter enthält weniger Chlorophyll und damit weniger Grüngeschmack. Hochwertige Sorten mit fruchtigen Terpenen harmonieren gut mit Süßgebäck.
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Vorbereitung
10 Min. Min.
Kochzeit
20 Min. Min.
Gesamt
30 Min.
Portionen
4
Schwierigkeit
Einfach
frühstück
pancakes
nutella
schokolade
amerikanisch
süß
copycat
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