Glossar
11-Hydroxy-THC
Der Grund warum 10mg aus einem Brownie sich anfühlen wie 30mg beim Rauchen.
Definition:
11-Hydroxy-THC (11-OH-THC) ist der primäre aktive Metabolit von THC der in der Leber während des First-Pass-Effekts gebildet wird. Das Enzym CYP2C9 fügt eine Hydroxylgruppe an THC — das Ergebnis bindet effizienter an CB1-Rezeptoren und überquert die Blut-Hirn-Schranke leichter.
THC vs 11-OH-THC: Der Vergleich
| Eigenschaft | THC | 11-OH-THC |
|---|---|---|
| CB1-Bindungsstärke | 1× (Baseline) | 3× |
| Blut-Hirn-Schranke | Normal | Leichter |
| Halbwertszeit | 1–2h | Länger |
| Entsteht bei | Inhalation + Edibles | Nur Edibles |
| Beschreibung | "Kopf-High" | "Körper-High", intensiv |
| Eigenschaft | THC (Delta-9) | 11-Hydroxy-THC | Unterschied |
|---|---|---|---|
| Entstehung | Direkte Aufnahme | Leber-Metabolit | 11-OH via First-Pass |
| Psychoaktivität | +++ | ++++ | Stärker |
| Onset bei Edibles | Nach Absorption | 30–120 Min. | Verzögert |
| Dauer | Kurz bei Inhalation | 4–8 Std. | Länger |
| Blut-Hirn-Schranke | Gut passierend | Sehr gut passierend | 11-OH penetriert besser |
Der Stoffwechselweg
THCA (in roher Cannabis) → Decarboxylierung
THC → Verdauung → Dünndarm-Absorption → Leber
11-OH-THC ← CYP2C9-Enzym in der Leber (nur bei Edibles!)
Praktische Konsequenz: Beginne bei Edibles immer mit der halben Dosis die du für "angemessen" hältst. 11-OH-THC macht Edibles für ungewöhnte Konsumenten unvorhersehbar stark — besonders in Kombination mit fetthaltiger Mahlzeit.
Was das für deine Edibles-Dosierung bedeutet
Praktische Dosierungsregel
Wenn du 30mg THC beim Rauchen gewohnt bist, beginne mit 5-10mg THC als Edible. Der 11-OH-THC-Effekt macht den Rest — die Wirkung kommt, sie braucht nur 45-90 Minuten. Nicht nachdosieren bevor 2 Stunden vergangen sind!
1.
Nüchterner Magen → Schnellerer 11-OH-THC-Aufbau, intensivere Wirkung. Dosis halbieren.
2.
Fettreiche Mahlzeit vorher → THC wird besser absorbiert, 11-OH-THC-Bildung maximal. Mehr zu Nahrungsfett & THC.
3.
CYP2C9-Varianten → Genetik bestimmt wie schnell du 11-OH-THC abbaust. Manche Menschen sind "Slow Metabolizer" — längere und stärkere Wirkung. Alle Faktoren →.
