Zum Inhalt springen
Cannabis Injera

Cannabis Injera

Äthiopisches fermentiertes Teff-Fladenbrot mit Cannabis-Butter-Finish

13 Min. 8 Portionen Anspruchsvoll 3,7 ★ (3)
Zutaten Rezept WhatsApp Pinterest WhatsApp
Hinweis zu Edibles: Die Wirkung tritt oft erst nach 1–2 Stunden ein — deutlich später als beim Rauchen. Starte immer mit einer kleinen Dosis und warte mindestens 2 Stunden ab, bevor du nachnimmst. Dosierungs-Guide lesen →

Zutaten

Portionen: 8
  • 300 g Teff-Mehl (weiß oder braun)
  • 700 ml Wasser (lauwarm)
  • 1 TL Backpulver (als Schnell-Variante)
  • 0.5 TL Natron
  • 1 TL Salz
  • 2 EL Cannabutter (geschmolzen, zum Bestreichen)

THC-Dosierung berechnen

Erweiterter Rechner →
lade...
Schätzwert · Decarb-Effizienz 87% · individuell variabel

Zubereitung

1
Teff-Mehl mit 500 ml Wasser vermengen, rühren bis keine Klumpen. Abdecken und bei Raumtemperatur 2–3 Tage fermentieren lassen.
2
Schnell-Methode: Restliches Wasser, Backpulver und Natron einrühren — ergibt ähnliche Säure.
3
Flüssiger Teig (dünn wie Pfannkuchenteig) — ggf. mehr Wasser zugeben.
4
Beschichtete Pfanne (28 cm) stark erhitzen, kurz abkühlen lassen.
5
Kelle Teig spiralförmig eingießen, sofort schwenken für dünne, gleichmäßige Schicht.
6
Deckel drauf — Injera wird NUR von unten gebacken, nie wenden.
7
Sobald Oberfläche matt und Löcher entstanden sind (2–3 Min.) — fertig, herausheben.
8
Sofort oder noch leicht warm mit Cannabis-Butter bestreichen.

Tipps & Tricks

  • Echte Injera braucht 2–3 Tage Fermentation — die Säure ist charakteristisch.
  • Injera wirklich nur von einer Seite backen — die schwammige Textur entsteht durch die Dampflöcher oben.
  • Cannabis-Butter nur auf warmes Brot — es zieht ein, verteilt sich gleichmäßig.
👑
Profi-Wissen

Chef-Tipps für dieses Rezept

1
Teff-Fermentation 2–3 Tage: Echter Injera wird aus fermentiertem Teff-Mehl gemacht. Die Fermentation ergibt die charakteristische Säure und Blasen-Textur.
2
Mittelgroße Wölbungen: Injera wird "porös" durch die Kohlensäure der Fermentation. Die Löcher sind Kennzeichen guter Fermentation — ohne Löcher ist der Teig zu jung.
3
Mittelhohe Wärme, Deckel: Injera in beschichteter Pfanne bei mittlerer Hitze, Deckel drauf. Nur von einer Seite backen — echtes Injera wird nicht gewendet.
4
Teff-Substitut: Nur Teff-Mehl gibt authentische Farbe und Geschmack. Buchweizen als Notfall-Alternative gibt ähnliche Säure, andere Farbe.
5
Cannabis-Teff-Öl-Kombination: Cannabis-Butteröl (Niter Kibbeh-Variante) wird traditionell über Injera gegossen — Cannabis integriert sich in die äthiopische Butter-Würze-Tradition.
Gourmet-Rezept (Schwierigkeitsstufe 3) — diese Tipps entstammen professioneller Küche. Alle Guides →
Hast du dieses Rezept ausprobiert?
Berechne deine genaue Dosierung mit unserem kostenlosen Rechner.
Zum Rechner

Variationen

Kokosöl-Variante
Butter durch Kokosöl ersetzen — hält länger, ist vegan und hat einen leicht süsslichen Eigengeschmack.
Clarifizierte Butter (Ghee)
Butter vor der Infusion klären — entfernt Milcheiweiss, erhöht Haltbarkeit und Rauchpunkt.
CBD-Variante
Hochwertiges CBD-Blüten-Material statt THC-Cannabis verwenden — gleiche Methode, ohne psychoaktive Wirkung.

Empfohlene Sorten

Weiterführende Guides
S

Rezept von

Sophie Engel

Cannabis-Grundlagen & Extraktion

Freigabe

Tobias Lindner

Chefredakteur

Dieses Rezept wurde auf korrekte Dosierung, Zubereitung und Geschmack geprüft.

🍽

Schmeckt auch dazu

Häufige Fragen zu diesem Rezept

Wie lange hält selbst gemachte Cannabutter?

Kühlschrank: 3–4 Wochen in luftdichter Glasdose. Gefrierschrank: bis 6 Monate. Tipp: In Eiswürfelformen einfrieren (ca. 1 EL pro Würfel) für praktische Einzelportionen. Geruch und Farbe vor Verwendung prüfen.

Unterschied Cannabutter vs. Cannabis-Olivenöl?

Cannabutter: cremig, butterartig, ideal für europäische Küche, Backen, Saucen. Cannabis-Olivenöl: fruchtig-herb, ideal für mediterrane Gerichte, Dressings, Vegan. Beide werden gleich hergestellt — decarboxylieren, dann in Fett infusionieren.

Cannabis Injera
Cannabis Injera
Dosierungsrechner
Wie viel Cannabis brauchst du?

THC-Gehalt, Portionen, Toleranz — alles in einem Tool.

Jetzt berechnen

Dosierung

Pro Portion
mg THC
Wirkung
Std.
Dauer
Wirkungsbeginn: Min.
Dosierungsrechner →
Vorbereitung 10 min Min.
Kochzeit 3 Tage (Fermentation) + 30 min Min.
Gesamt 13 Min.
Portionen 8
Schwierigkeit Anspruchsvoll
äthiopisch brot teff fermentiert grundlagen glutenfrei vegan
Grundlagen & Guides
Decarboxylierung verstehen
Warum dieser Schritt entscheidend ist
Cannabutter herstellen
Alle Methoden im Vergleich
Richtig dosieren
Sicher & kontrolliert geniessen
Alle Guides →
Zutaten & Infusionen
Cannabutter
Die Basis für Backen & Süßes
Hanfmehl
Mehr Protein, nuessiger Geschmack
Cannabis-Kokosoel
Vegan, hitzebestaendig, vielseitig
Alle Zutaten & Infusionen →
Passende Blog-Artikel
Cannabutter Grundrezept
Step-by-Step Guide
Decarboxylierung erklärt
Der wichtigste erste Schritt
Alle Blog-Artikel →
Wirkung verstehen
Wie wirken Edibles?
First-Pass, Onset, Dauer
📊
Dosierungs-Tabelle
mg THC nach Erfahrungslevel
Dosierungsrechner →
Andere haben auch gesehen
Rezept Ideen aus Grundlagen

Rezept bewerten

Hat dir dieses Rezept gefallen?

3,7 (3 Bewertungen)
Newsletter

Jede Woche neue Cannabis-Rezepte

Kostenlos. Kein Spam. Jederzeit abmeldbar.

Jetzt abonnieren — kostenlos
Partner
Cannabis per Rezept bei CannaZen
Deutschlands führende Cannabis-Teleklinik. Bis zu 100g/Monat für Patienten ab 18 Jahren.
Jetzt Rezept beantragen →

Neue Rezepte per Push?

Wir benachrichtigen dich, wenn neue Cannabis-Rezepte und Guides online gehen.