Low-Carb Cannabis-Rezepte
Ketogen und kohlenhydratarm: Cannabis in fettreicher Basis.
Ketogene Cannabis-Küche ist ideal: THC bindet sich an Fette — und die Keto-Diaet lebt von Fett. MCT-Oel, Kokosöl, Avocado und Nuesse sind sowohl Keto-Grundnahrung als auch perfekte Cannabis-Traeger. Cannabis-infusioniertes MCT-Oel im Bulletproof Coffee ist die schnellste Low-Carb-Edible ueberhaupt: Keine Kohlenhydrate, maximale Bioverfuegbarkeit durch die Fettbasis, schneller Onset auf leeren Magen. Wichtig: Auf leerem Magen wirken Edibles schneller und staerker — Dosierung entsprechend anpassen.
MCT-Oel Guide →
Rezepte dieser Sammlung
| Low-Carb Rezept | Kohlenhydrate | Cannabis-Form | Dosis | Fettgehalt |
|---|---|---|---|---|
| Cannabis-Avocado-Bowl | <5g | Cannabis-Olivenöl | 3–5 mg | Hoch (Avocado) |
| Cannabis-Bulletproof-Kaffee | <1g | Cannabis-MCT-Öl | 5 mg | Sehr hoch |
| Cannabis-Zucchini-Nudeln | <8g | Cannabutter | 5 mg | Mittel |
| Cannabis-Lachs mit Butter | <2g | Cannabutter | 5–10 mg | Hoch |
| Cannabis-Ei-Muffins | <3g | Cannabis-Olivenöl | 4–8 mg | Mittel |
17 Rezepte — alle kostenlos, mit Dosierungsangaben
Low-Carb Cannabis-Rezepte: Häufige Fragen
Tipps & Artikel
Ist Cannabis keto-kompatibel?
Cannabis-Extrakte selbst haben 0 Kohlenhydrate. Cannabutter (reines Fett) und Cannabis-Kokosöl (MCT) sind ideal keto-konform. MCT-Öl ist sogar bevorzugt in der Keto-Diät. Bonus: höheres Fett in Keto-Mahlzeiten verbessert THC-Bioverfügbarkeit — Cannabis wirkt effizienter. Low-Carb-Brownies mit Mandelmehl + Cannabutter = vollketo-kompatibel.
Welche Low-Carb-Mehle eignen sich für Cannabis-Backrezepte?
Keto-freundliche Mehle für Cannabis-Backen: Mandelmehl — vielseitig, sättigt gut, viel Fett (verbessert THC-Aufnahme). Kokosmehl — sehr saugfähig (weniger verwenden), mild-süßlich. Lupinenmehl — high protein, keto-konform. Für Süßes: Erythrit oder Monk Fruit statt Zucker. Cannabutter bleibt die Basis für alle diese Varianten.
Wie kalkuliere ich Makros bei Cannabis-Edibles?
Cannabis-Butter und Cannabis-Öl haben dieselben Makros wie ihre nicht-infusierte Version — die Cannabinoide sind Mikromengen ohne Kalorien-/Makro-Einfluss. Berechne Makros normal über die Zutaten. Für präzise mg THC/CBD: Dosierungsrechner nutzen. Fettreiche Low-Carb-Mahlzeiten erhöhen Bioverfügbarkeit um bis zu 2×.