Cannabis Granola Rezept: Kross & Dosiert
Cannabis Granola ist eine der cleveren Möglichkeiten, Cannabis in das tägliche Frühstück zu integrieren. Cannabis-Kokosöl umhüllt den Hafer beim Backen und verteilt sich gleichmäßig — jede Portion hat die gleiche Dosis. Dazu: einfach herzustellen, gut haltbar, und besser als jedes Supermarkt-Granola.
Cannabis-Fett für Granola
| Granola-Variante | Cannabis-Form | Süße | Haltbarkeit | Dosis/Portion |
|---|---|---|---|---|
| Klassisch Honig | Cannabis-Honig | Honig | 3 Wochen | 3‖6 mg |
| Kokos-Schoko | Cannabis-Kokosöl | Ahornsirup | 3 Wochen | 3‖6 mg |
| Protein-Boost | Hanfsamen | Stevia / Agave | 4 Wochen | CBD-Only, 0 THC |
| Vegan Superfood | Cannabis-Kokosöl | Datteln | 2 Wochen | 4‗8 mg |
| Low-Sugar | CBD-Öl (Tropfen nachher) | Xylitol | 4 Wochen | 5 mg CBD |
- Empfohlen: Cannabis-Kokosöl — hitzestabil bis 177°C, bindet Granola gut
- Alternative: Cannabutter — dann max. 150°C Ofen
- Backtemperatur: max. 160°C für beste THC-Erhaltung
- Granola gleichmäßig auf Blech verteilen = gleiche Dosis pro Portion
Zutaten für 500 g Granola (ca. 10 Portionen)
- 300 g Haferflocken (großblattrig)
- 100 g gemischte Nüsse (Mandeln, Walnuesse)
- 50 g Saaten (Sonnenblumenkerne, Kürbiskerne)
- 4 EL Cannabis-Kokosöl (geschmolzen)
- 3 EL Honig oder Ahornsirup
- 1 TL Zimt
- 1 Prise Salz
- Optional: 50 g Trockenobst (Cranberries, Rosinen) nach dem Backen
Zubereitung
- Ofen auf 155°C vorheizen. Backblech mit Backpapier auslegen.
- Cannabis-Kokosöl + Honig sanft erwärmen (max. 50°C), bis alles flüssig ist.
- Haferflocken, Nüsse, Saaten, Zimt und Salz in großer Schüssel mischen.
- Cannabis-Öl-Honig-Mix darübergeben und gut vermischen bis alles ummantelt ist.
- Gleichmäßig (!) auf dem Backblech verteilen. Nicht zusammenhäufen.
- 25–30 Min. bei 155°C backen. Alle 10 Min. wenden für gleichmäßige Bäunung.
- Vollständig abkühlen lassen — wird beim Abkühlen knusprig. Dann Trockenobst untermischen.
- In luftdichte Gläser füllen. Haltbarkeit: 2–4 Wochen.
Dosierungstabelle: Cannabis Granola
| Erfahrung | THC/Portion (50g) | Cannabis-Kokosöl (10mg/TL) | Wirkung |
|---|---|---|---|
| Einsteiger | 2–3 mg | 2 TL gesamt (500g Batch) | Kaum spürbar, CBD-ähnlich |
| Etwas Erfahrung | 5–10 mg | 5–10 TL gesamt (für 500g) | Entspannend |
| CBD-only | Kein THC | CBD-Kokosöl verwenden | Gesund, ohne Rausch |
Tipp: Bei 10 Portionen (je 50g) Cannabis-Kokosöl-Gesamtmenge ÷10 = THC pro Portion. Genaue Berechnung: Dosierungsrechner.
Cannabis Granola Rezept: Häufige Fragen
Welches Fett ist am besten für Cannabis Granola?
Cannabis-Kokosöl ist ideal — hitzestabil bis 177°C, bindet Granola beim Abkühlen fest und verteilt sich gleichmäßig. Cannabutter geht auch, aber max. 150°C Ofentemperatur damit THC nicht abbaut.
Kann ich Cannabis Granola einfrieren?
Ja, bis 6 Monate im Gefrierbeutel (luftdicht). Beim Auftauen kann es etwas weicher werden — 5 Min. bei 100°C im Ofen wieder aufknuspern. THC-Gehalt bleibt beim Einfrieren nahezu vollständig erhalten.
Wie viel Granola ist eine Portion?
50 g (3–5 EL) ist eine typische Portion. Beim Dosierungsrechnen: Gesamte Cannabis-Kokosöl-Menge durch Gesamtgewicht des Granolas teilen, dann mit 50g multiplizieren = mg THC pro Portion. Dosierungsrechner hilft.
