🥤
Cannabis-Green-Smoothie
Spinat, Banane, Hanf — grüne Energie im Glas
Einfach
4.6 ★ (29)
Zutaten
Portionen:
2
- 2 TL Cannabis-Kokosöl
- 2 Handvoll frischer Babyspinat
- 2 reife Bananen (eingefroren)
- 1 Avocado
- 300 ml Mandelmilch
- 2 EL Hanfsamen (geschält)
- 1 EL Honig
- 1 TL Ingwer (frisch gerieben)
Zubereitung
1
Cannabis-Kokosöl bei Raumtemperatur schmelzen lassen.
2
Alle Zutaten in einen Hochleistungsmixer geben.
3
Auf höchster Stufe 60 Sekunden mixen bis vollständig glatt.
4
Sofort servieren — kalt und frisch.
💡 Tipps & Tricks
- Gefrorene Bananen machen den Smoothie cremig ohne Eiswürfel.
- Kokosöl muss flüssig sein — sonst bildet es Klumpen im kalten Smoothie.
- Hanfsamen geben natürliche Omega-3 und extra Nährstoffe.
Dosierung
Pro Portion
1–4
mg THC
Wirkung
3 Std.
Dauer
⏱ Wirkungsbeginn: 30 Min.
💡 Smoothies werden schneller aufgenommen als feste Speisen. Warten bis 90 Min.
Dosierungsrechner →
Vorbereitung
5 Min.
Zubereitung
0 Min.
Gesamt
5 Min.
Portionen
2
Schwierigkeit
Einfach
smoothie
grün
gesund
fruehstueck
drinks