Emily Kyle: Goldene Cannabis-Schlafmilch

Name: Emily Kyle: Goldene Cannabis-Schlafmilch
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 1 Tasse
Cuisine: Deutsch
Ingredients: 240 ml Mandelmilch oder Vollmilch; 1 TL Cannabis-Kokosöl; 1 TL Kurkumapulver; 0,5 TL Zimt; 0,25 TL Ingwerpulver; 1 Prise schwarzer Pfeffer; 1 TL Honig

Beruhigend und entspannend

15 Min. 1 Portionen Einfach

Zu den Zutaten Zur Zubereitung

Zutaten

Portionen: 1

240 ml Mandelmilch oder Vollmilch
1 TL Cannabis-Kokosöl
1 TL Kurkumapulver
0,5 TL Zimt
0,25 TL Ingwerpulver
1 Prise schwarzer Pfeffer
1 TL Honig

Zubereitung

Milch in einem kleinen Topf bei mittlerer Hitze sanft erwärmen — nicht kochen.

Kurkuma, Zimt, Ingwer und Pfeffer einrühren.

Topf vom Herd nehmen. Cannabis-Kokosöl und Honig einrühren.

Mit einem Milchaufschäumer aufschäumen bis die Mischung cremig und leicht schaumig ist.

In eine Tasse füllen und mit einer Prise Zimt bestreuen.

Warm direkt vor dem Schlafengehen trinken.

Tipps & Tricks

Tipp: Emily empfiehlt dieses Rezept als Abendritual — Kurkuma und Ingwer wirken entzündungshemmend, Cannabis-Kokosöl fördert Entspannung. Das Cannabis-Öl NACH dem Erhitzen einrühren!

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Video von YouTube @emilykylenutrition