Zutaten
Portionen:
2
- 300 g Tiefgefrorene Beeren
- 1 Stück Banane tiefgekühlt
- 80 ml Pflanzenmilch
- 1 TL Cannabis-MCT-Öl
- 3 EL Granola
- Frische Beeren, Kokosflocken, Hanfsamen
Zubereitung
1
Gefrorene Früchte mit Pflanzenmilch dickflüssig mixen.
2
Cannabis-MCT-Öl einmixen.
3
In Schüsseln füllen. Mit Granola, frischen Beeren, Kokosflocken und Hanfsamen toppen.
Tipps & Tricks
- So wenig Flüssigkeit wie möglich — Löffel soll stehen bleiben.
- Cannabis-MCT-Öl kalt einmixen — nicht erhitzen.
- Morgen-Boost: + 1 EL Hanfprotein.
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Variationen
Vegan
Gelatine durch Agar-Agar ersetzen (halbe Menge) — pflanzlich und gleichmässig fest.
Zuckerfrei
Zucker durch Erythrit 1:1 ersetzen — kaum Einfluss auf Wirkung oder Textur.
Fruchtiger
Fruchtpüree (Mango, Erdbeere) als Basis statt Fruchtsaft — intensiveres Aroma, sattere Farbe.
Empfohlene Sorten
Vorbereitung
10 Min.
Zubereitung
0 Min.
Gesamt
10 Min.
Portionen
2
Schwierigkeit
Einfach
frühstück
bowl
vegan
glutenfrei
gesund
beeren
schnell
Grundlagen & Guides
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