Zutaten
Portionen:
10
- 300 g Haferflocken (grob)
- 3 EL Cannabis-Kokosöl
- 3 EL Honig oder Ahornsirup
- 50 g Kürbiskerne
- 50 g Sonnenblumenkerne
- 1 TL Zimt
- 1 Prise Salz
Zubereitung
1
Backofen auf 160°C vorheizen.
2
Cannabis-Kokosöl und Honig schmelzen und mischen.
3
Alle trockenen Zutaten vermischen.
4
Flüssiges Honig-Öl-Gemisch über die trockenen Zutaten gießen, gut vermengen.
5
Auf Backpapier ausbreiten — dünn und gleichmäßig.
6
20–25 Minuten backen. Nach 12 Minuten einmal wenden.
7
Abkühlen lassen — es wird beim Abkühlen knusprig.
Tipps & Tricks
- Trockenfrüchte erst nach dem Backen einmischen — sonst verbrennen sie.
- Hält sich 2 Wochen in der luftdichten Dose.
Hast du dieses Rezept ausprobiert?
Berechne deine genaue Dosierung mit unserem kostenlosen Rechner.
Variationen
Vegan
Gelatine durch Agar-Agar ersetzen (halbe Menge) — pflanzlich und gleichmässig fest.
Zuckerfrei
Zucker durch Erythrit 1:1 ersetzen — kaum Einfluss auf Wirkung oder Textur.
Fruchtiger
Fruchtpüree (Mango, Erdbeere) als Basis statt Fruchtsaft — intensiveres Aroma, sattere Farbe.
Empfohlene Sorten
Dosierung
Pro Portion
3–8
mg THC
Wirkung
4 Std.
Dauer
Wirkungsbeginn: 45 Min.
30g = 1 Portion. Morgens essen — 45 Min bis Wirkung.
Dosierungsrechner →
Vorbereitung
10 Min.
Zubereitung
25 Min.
Gesamt
35 Min.
Portionen
10
Schwierigkeit
Einfach
snacks
frühstück
knusprig
vegan
