Zutaten
Portionen:
1
- 200 g Griechischer Joghurt (10% Fett)
- 1 EL Cannabis-Honig
- 30 g Granola (low-carb)
- 100 g Beeren (Blaubeeren, Himbeeren)
- 20 g Mandeln oder Walnüsse
- 1 TL Chia-Samen
- 1 Prise Vanille
Zubereitung
1
Joghurt in Schale geben. Mit Vanille verrühren.
2
Cannabis-Honig obenauf träufeln.
3
Granola, Beeren, Nüsse, Chia-Samen anrichten.
4
Sofort servieren.
Tipps & Tricks
- Griechischer Joghurt hat ~10-17g Protein pro 100g — ideal für High-Protein
- Cannabis-Honig on-top: dosierbar, keine Hitze, roh und wirkungsvoll
- Vorbereitung möglich: Joghurt, keine Granola einlegen (wird matschig)
- Dosierung: 1 EL Cannabis-Honig — nach Gewohnheit anpassen
Hast du dieses Rezept ausprobiert?
Berechne deine genaue Dosierung mit unserem kostenlosen Rechner.
Variationen
Vegan
Gelatine durch Agar-Agar ersetzen (halbe Menge) — pflanzlich und gleichmässig fest.
Zuckerfrei
Zucker durch Erythrit 1:1 ersetzen — kaum Einfluss auf Wirkung oder Textur.
Fruchtiger
Fruchtpüree (Mango, Erdbeere) als Basis statt Fruchtsaft — intensiveres Aroma, sattere Farbe.
Empfohlene Sorten
Vorbereitung
5 Min.
Zubereitung
0 Min.
Gesamt
5 Min.
Portionen
1
Schwierigkeit
Einfach
high-protein
frühstück
joghurt
low-carb
schnell
no-cook
Grundlagen & Guides
Cannabutter — das Grundrezept
Basis für Snacks & Süsses
Richtig dosieren
Pro Portion korrekt berechnen
Lagerung & Haltbarkeit
Edibles richtig aufbewahren
Zutaten & Infusionen
Cannabutter
Ideal fuer Cookies, Brownies & Snacks
Hanfprotein
Energie-Boost fuer Proteinriegel
Cannabis-Kokosoel
Vegan und vielseitig
