Zutaten
Portionen:
2
- 200 g TK-Mischbeeren (Heidelbeeren, Himbeeren)
- 1 reife Banane
- 200 g Joghurt
- 200 ml Mandelmilch
- 2 EL Cannabis-Oel
- 1 EL Honig
- 1 EL Chiasamen
Zubereitung
1
Alle Zutaten in den Mixer geben.
2
Glattt puerieren.
3
Konsistenz mit mehr Milch anpassen.
4
Probieren und sueessen nach Geschmack.
5
In Glaeser giessen.
6
Mit frischen Beeren und Chiasamen toppen.
7
Sofort trinken.
Tipps & Tricks
- TK-Beeren geben ohne zusaetzliches Eis eine dicke Konsistenz.
- Cannabis-Oel emulgiert gut mit Joghurt.
- Nicht zu lange stehen lassen – Naehrstoffe oxidieren.
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Variationen
Milchfrei
Hafermilch oder Kokosmilch statt normaler Milch — Cannabis-Cannabinoide lösen sich gut in Kokosmilchfett.
Kalt serviert
Dasselbe Rezept über Eis — Wirkungseintritt verlangsamt sich durch den kälteren Mageninhalt.
Alkoholfrei
Alle Zutaten ohne Alkohol zubereiten, Cannabis-Öl verwenden — für Gäste ohne Alkohol geeignet.
Empfohlene Sorten
Vorbereitung
5 Min.
Zubereitung
0 Min.
Gesamt
5 Min.
Portionen
2
Schwierigkeit
Einfach
smoothie
beeren
gesund
morgen
kalt
drinks
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