Cannabis Getränke & Smoothies selber machen
Cannabis-Getränke sind eine erfrischende Alternative zu klassischen Edibles. Ob Smoothie, Tee oder Limonade — mit dem richtigen Rezept und der passenden Basis gelingt es einfach.
- Fetthaltige Basis verbessert die Wirkstoffaufnahme
- Rohe Blätter = kein THC (kein Rausch)
- Infusierte Butter oder Öl als Basis verwenden
- Wirkung wie alle Edibles: dreißig bis neunzig Minuten
Warum fetthaltige Getränke besser wirken
THC und CBD sind fettlöslich. Ohne Fett gelangt nur ein Bruchteil der Cannabinoide ins Blut. Deshalb funktionieren Wasser oder klare Säfte als Basis schlecht. Vollmilch, Kokosmilch, Avocado und Nussbutter erhöhen die Bioverfügbarkeit deutlich.
5 Cannabis-Getränk-Rezepte
| Getränk | Basis | Cannabis-Zusatz | Schwierigkeit |
|---|---|---|---|
| Grüner Canna-Smoothie | Spinat, Banane, Kokosmilch | rohe Blätter oder Canna-Öl | Einfach |
| Canna-Golden Milk | Vollmilch, Kurkuma, Ingwer | Cannabis-Butter (5ml) | Einfach |
| Canna-Lemonade | Zitrone, Wasser, Agavensirup | Canna-Öl (mit Emulgator) | Mittel |
| Cannabis-Kaffee | Espresso, Hafermilch | Canna-Butter (bulletproof) | Einfach |
| Berry Canna-Shake | Beeren, Joghurt, Honig | Cannabis-Milch | Einfach |
Rezept: Cannabis Golden Milk
Golden Milk ist eines der beliebtesten Cannabis-Getränke weil Kurkuma und Pfeffer die Cannabinoid-Aufnahme zusätzlich verbessern sollen.
- 250 ml Vollmilch oder Kokosmilch
- 1 TL Kurkuma
- ½ TL Ingwerpulver
- 1 Prise schwarzer Pfeffer
- 1 TL Honig
- 5 ml (1 TL) Cannabutter oder Cannabis-Öl
- Milch in kleinem Topf auf 70°C erhitzen (nicht kochen)
- Kurkuma, Ingwer, Pfeffer einrühren
- Cannabutter oder -öl einrühren bis vollständig aufgelöst
- Honig nach Geschmack zugeben und genießen
Emulgatoren für Wasser-basierte Getränke
Für klare Limonaden braucht man einen Emulgator, sonst schwimmt das Öl oben. Lecithin (Sonnenblume oder Soja) ist der einfachste Weg. 1-2g Lecithinpulver pro 500ml Getränk einmixen — das Öl verbindet sich mit dem Wasser.
Häufige Fragen
Wie schnell wirken Cannabis-Getränke?
Cannabis-Getränke wirken ähnlich wie andere Edibles: nach dreißig bis neunzig Minuten. Flüssige Formen können etwas schneller wirken als feste Speisen, da die Aufnahme im Darm beschleunigt sein kann.
Kann ich rohe Cannabis-Blätter in Smoothies geben?
Ja, rohe Cannabis-Blätter enthalten THCA (nicht psychoaktiv) und wertvolle Nährstoffe. Sie sind ideal für grüne Smoothies ohne berauschende Wirkung. Erst durch Erhitzen (Decarboxylierung) entsteht THC.
Welche Getränke eignen sich am besten für Cannabis-Infusionen?
Fetthaltige Getränke wie Vollmilch, Kokosmilch oder Haferdrink eignen sich am besten, da Cannabinoide fettlöslich sind. Smoothies mit Avocado oder Nussmus verbessern ebenfalls die Aufnahme.