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Creator-Rezept · Backen

Anna Li macht vegane Space Brownies auf TikTok — und die sind tatsächlich besser als das Original

7 Min. Lesezeit 5. April 2026 Creator: @cannabinista (500K+ Follower)
Vegane Cannabis Brownies nach The Cannabinista

Anna Li postet auf TikTok regelmäßig neue Cannabis-Rezepte — und neulich hab ich eines ihrer Brownie-Videos gesehen, das mich wirklich überrascht hat. Vegane Space Brownies. Ich hab kurz gedacht: okay, das wird halt trocken und langweilig. Dann hab ich das Rezept durchgelesen und hab verstanden, warum das eigentlich cleverer ist als die Standard-Butter-Version.

Das Geheimnis ist Cannabis-Kokosnussöl statt Cannabutter. Kokosnussöl hat einen hohen gesättigten Fettanteil — ähnlich wie Butter — und extrahiert THC genauso effizient. Dazu kommt Flachsmehl als Ei-Ersatz, das bei Brownies besser funktioniert als die meisten anderen Ei-Substitute, weil es die Textur nicht gummiartig macht.

Ich hab's direkt nachgebaut — und war wirklich überrascht. Fudgy, saftig, intensiver Schokoladengeschmack. Wirklich nicht schlechter als mit Butter und Ei. Wenn irgendjemand fragt, ob vegane Edibles "auch funktionieren" — ja, eindeutig.

Space Brownies TikTok Rezept backen

Space Brownies (TikTok-Style): Das Wichtigste

  • Basis: Cannabutter 1:1 fuer normale Butter — identisches Brownie-Ergebnis
  • Backtemp: 165C — Brownies haben viel Fett, das THC kurzfristig im Ofen schuetzt
  • Feuchtigkeit: Kakao + Schokolade + Butter = feuchte, dichte Konsistenz — kein trockenes Brownie
  • Dosierung: Batch-THC / Anzahl Stuecke = mg pro Brownie. 1 Stueck = 1 Portion!
  • 2h Regel: 1 Brownie essen, 2 Stunden warten — Space Brownies wirken verzoegert und staerker als erwartet

Kokosnussöl vs. Butter — was ist besser für Edibles?

ZutatMenge (16 Brownies)FunktionTipp
Cannabutter115gFett + THC-TrägerSelbst herstellen, 1 Woche vorher
Zucker200gSüsse + TexturMix aus Weiß + Braun
Kakao (dunkel)60gSchokoladengeschmackMin. 70% Kakao
Eier2 großeBindung + LockerungZimmert. wichtig
Mehl90gStrukturWeniger = fudgier
Space-Brownie-TippWarumRichtig gemacht
Decarb nicht vergessenOhne Aktivierung keine Wirkung110°C, 40 Min. im Ofen
Fudgy > CakeyBesser, dichter, mehr Fälle r WirkstoffWeniger Mehl, mehr Butter
Portionen exaktGleichmäßige WirkungGleich große Stücke schneiden
24h warten zum TestenWirkung 60–120 Min. späterNICHT sofort nachessen!
Beschriften + getrennt lagernVerwechslungsgefahr!Farbiger Aufkleber, separater Behälter

Anna erklärt das in ihren Videos gut: Kokosnussöl hat einen höheren Fettanteil als Butter (100% Fett vs. 80% bei Butter), was theoretisch eine effizientere Extraktion ermöglicht. Praktisch bedeutet das: bei gleicher Menge Cannabis wird mehr THC extrahiert. Das heißt auch: Vorsicht bei der Dosierung, wenn du zum ersten Mal mit Kokosnussöl arbeitest.

Vegane Cannabis Brownies — das Rezept

Vegane Space Brownies — Cannabinista Methode

20 Min.Vorbereitung
28 Min.Backzeit
16 StückeMenge
EinfachSchwierigkeit

Zutaten

  • 80 g Cannabis-Kokosnussöl (geschmolzen)
  • 200 g dunkle vegane Schokolade (70%+, geschmolzen)
  • 200 g Rohrzucker
  • 2 Flachseier (2 EL Flachsmehl + 6 EL Wasser, 10 Min. quellen lassen)
  • 1 TL Vanilleextrakt
  • 120 g Weizenmehl (oder glutenfreies 1:1-Mehl)
  • 3 EL Kakaopulver (ungesüßt)
  • 1/4 TL Salz
  • Optional: Meersalzflocken zum Bestreuen

Zubereitung

  1. Flachseier vorbereiten: 2 EL Flachsmehl mit 6 EL Wasser mischen, 10 Minuten quellen lassen.
  2. Schokolade im Wasserbad schmelzen (max. 65°C). Cannabis-Kokosnussöl dazugeben und vermischen. Abkühlen lassen auf 50°C.
  3. Zucker zur Schoko-Öl-Masse geben, gut verrühren. Flachseier und Vanille einrühren.
  4. Mehl, Kakao und Salz sieben und unterheben — nur kurz, bis alles verbunden ist.
  5. In gefettete 20x20cm Form füllen. Optional: Meersalzflocken obendrauf. Bei 175°C 25–28 Minuten backen.
  6. Komplett abkühlen lassen. Erst dann schneiden — in 16 gleiche Stücke.

Dosierungshinweis: Cannabis-Kokosnussöl extrahiert effizienter als Butter — bei gleicher Cannabismenge ist die Potenz oft höher. Bei 80g Cannabis-Kokosnussöl aus 7g Cannabis (15% THC) auf 16 Brownies: ca. 20–30mg THC pro Stück. Einsteiger: halbes Stück und 2 Stunden warten. Immer beschriften und sicher lagern.

Cannabis Küche

Was mich am Ende überzeugt hat: Die Meersalzflocken obendrauf sind kein Gag — das Salz verstärkt den Schokoladengeschmack und macht die ganze Sache deutlich interessanter. Ein Tipp den ich jetzt auch bei nicht-veganen Brownies verwende. Danke, Anna.

The Cannabinista — @cannabinista

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Häufige Fragen zu TikTok Space Brownies

Was sind "Space Brownies" und woher kommt der Begriff?
"Space Brownies" = umgangssprachlich für Cannabis-Brownies (man "reist in den Weltraum" durch die Wirkung). Der Begriff stammt aus den 70er-80er Jahren Hippie-Kultur und wurde durch Amsterdam Coffeeshop-Kultur weltbekannt. Heute: TikTok-Trend mit Rezepten, Reviews und Dosierungs-Erfahrungsberichten. Achtung: TikTok-Rezepte oft ohne präzise Dosierungsangaben.
Sind TikTok Cannabis-Rezepte zuverlässig?
TikTok-Vorsicht: Viele TikTok Cannabis-Rezepte haben keine präzisen Dosierungsangaben ("eine Handvoll Cannabis", "ein großes Stück Butter"). Das kann zu unbeabsichtigten hohen Dosen führen. Empfehlung: TikTok für Inspiration nutzen, aber Dosierung immer selbst genau berechnen (mg THC pro Portion). Wissenschaftliche Quellen bevorzugen.
Wie vermeidet man bei populaeren Brownie-Rezepten Überdosierungen?
Sicherheitscheckliste für Space Brownies: 1) Dosierung selbst berechnen (mg THC durch Anzahl Stücke). 2) Immer mit einem kleinen Stück (2,5-5mg) beginnen. 3) 2h warten, nicht nachessen. 4) Gäste informieren (nicht heimlich). 5) Große Batch = viele Portionen = niedrigere Einzeldosis. 6) Nicht mischen mit Alkohol.
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