Zutaten
Portionen:
1
- 200 g frische Erdbeeren
- 1 Stueck reife Banane
- 150 g griechischer Joghurt (10% Fett)
- 100 ml Kokosmilch
- 1 TL Cannabis-Hanfoel
- 1 TL Honig
- 5 Stueck Eiswuerfel
Zubereitung
1
Erdbeeren waschen und entstielen, Banane schaelen und in Stuecke brechen.
2
Alle Zutaten AUSSER dem Cannabis-Hanfoel in den Mixer geben.
3
Auf hoechster Stufe 60 Sekunden mixen bis alles cremig ist.
4
Cannabis-Hanfoel zuletzt einruehren — nicht mehr mixen.
5
Sofort in ein Glas fuellen und trinken.
Tipps & Tricks
- Cannabis-Hanfoel erst nach dem Mixen zugeben.
- Griechischer Joghurt liefert Fett fuer die THC-Aufnahme — nicht durch fettfreien Joghurt ersetzen.
- Gefrorene Erdbeeren statt frische = cremigerer Smoothie ohne Eiswuerfel.
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Variationen
Milchfrei
Hafermilch oder Kokosmilch statt normaler Milch — Cannabis-Cannabinoide lösen sich gut in Kokosmilchfett.
Kalt serviert
Dasselbe Rezept über Eis — Wirkungseintritt verlangsamt sich durch den kälteren Mageninhalt.
Alkoholfrei
Alle Zutaten ohne Alkohol zubereiten, Cannabis-Öl verwenden — für Gäste ohne Alkohol geeignet.